真是抱歉！ 今天打完球讲的话真是没营养， 希望大家当我没说， 现在来说说有营养的好啦... =====有营养分隔线====有营养分隔线====有营养分隔线==== 一、练球时间 & 热身 12:30大家能到的要尽量到， 因为假如约13:00的话， 可能就没场了， 所以大家最好是12:30准时到， 大五的不太可能， 所以其他人可以先到球场吃午餐， 反正就是要把场先占起来， 至於正式练球时间就在13:00开始吧， 13:00一定要到球场啦！！！ 大家一起做热身操...跑步， 之後再开始catch ball， catch ball就两两一组大家都站平行， 距离就慢慢拉开大家都一样， 基本的热身做完， 再看看教练的指示， 防守和打击的训练就交给教练吧... 二、守备位置固定 看下周六能不能大家尽量到齐， 然後可以请教练帮忙， 大家都把自己的守备位置固定下来， 以後比赛就守自己的位置， 这样子自己最熟悉， 彼此间的默契也会最好... 三、手套最好也固定啦 大家自己认养自己的手套吧（我想认领小黄一号） 不过好像有点不够， 我们有考虑要再买手套吗， 还是要先买水管... 四、大家快快乐乐地打球吧 学弟多把大一的抓来啦， 不然以後会有断层， 而且最後以後练球人数都可以到达两队， 这样子大家都可以打到球... -- ██████████████ █ █ █ 欢乐的气氛 天王的责任 █ █ █ ██████████████ --

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