作者vikki0227 (翻滚吧！女孩^^)
看板NTUfolkdance
标题[tahi] 练舞记录no.3
时间Sat Jun 21 01:06:13 2008
大溪地(扶桑花)第三次练习
时地: 2008.06.20 18:30-21:45 213
舞者: 佩瑞.以欣.阿关.伟绮.凌嘉.思泓.怡文.莆馨.丽维.
请假: 菁芳
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下次:
2008.06.23 18:30-21:30 场地另行公告
作业: "有一阵阵微风吹过"的比法
<< 暖身 基训>>
1. 转脚踝.芭蕾蹲(6位,1,2,4,5位 左右 都做)
2. 开跨组合: 左右快慢各一次
3. 擦地组合
4. 呼吸组合: 详细解说动作和修动作
5. 流动组合: 擦地跳并蹲.前後正步抬脚.平转.前後踢脚
<< 大溪地 >>
1. 肢体表情训练
(A) 复习: 那夜我们两坐在青青的河边.有一阵阵的微风吹过
不小心我睡着了.醒来只有我一个人和阵阵花香
讨论以上四句的作法并尝试
(B) 肢体训练: 两两一组 为对方移动姿势(讲不清楚.....)
目的是训练头脑想的比身体动的快
<< 收操 >>
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Dancing is My Faith.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.206.247
1F：推 sevenocean:以欣 看完了，谢谢伟绮！ 06/21 08:02
2F：推 vivi7730:丽维 看完罗 谢谢伟绮:) 06/21 21:55
3F：推 seanknight:看完了~ 谢谢伟绮:) 06/21 22:19
4F：推 sunnyhm:芭蕾蹲6 是什麽东西呀... @_@||| 然後那个重心训练 06/22 22:41
5F：→ sunnyhm:就请下一次的纪录把它补清楚吧 06/22 22:41
※ 编辑: vikki0227 来自: 218.166.211.139 (06/22 23:23)
6F：→ vikki0227:阿...就是并着脚掌的6位..... 06/22 23:23