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第21届 大专青年瑜伽静坐体验营 繁重的学校课业是否常常让你超过负荷、力不从心？ 复杂的人事交际是否常常让你若即若离、进退无据？ 请您和我们一起探索身心安顿的秘境！ 这是一个最坏的时代，也是一个最好的时代。当经济制度正在崩解，社会体系面临重组， 个体生命该何去何从？瑜伽与静坐，正是你寻找生命价值、延展心灵向度的利器。瑜伽体 位法藉由身体扭转及呼吸控制，刺激腺体分泌，使人常保体能丰沛，情绪维持恒定。静坐 则教导人凝神专注，有助於探索生命的内在意蕴，开发生命的无限可能。生命的喜悦来自 於身、心、灵的和谐，透过瑜伽的锻链与静坐的修持，你可以体察内在的渴望，可以感知 生命的无限，个体生命将与宇宙连结，达到天人合一的境界。 为了让年轻学子体验瑜伽静坐的好处，财团法人阿南达玛迦公益基金会特於每年寒暑假举 办大专青年瑜伽静坐体验营。2009年的寒假已堂堂迈入第21届，累积参加人数超过千余人 ，许多莘莘学子皆因瑜伽静坐而改变其生命。与坊间瑜伽课程不同的是，本营队更加强调 静坐的修习，每位学员皆会依据个别身心状况，由专业老师一对一教授合适的静坐方式。 营队中更聘请许多志工与专业老师全程参与，以协助初学者解决静坐初期的身心不适。 本次营队相关课程与活动如下： ☆全方位瑜伽：瑜伽，不只是「瑜伽」 ☆静坐科学观：生命科学的探索 ☆瑜伽体位法：身心的完美平衡 ☆悦性饮食观：乐活轻食与断食疗法 ☆静心之舞：放下执着，净化思虑，体验无限 ☆个别静坐指导：量身订作的静坐课程 ☆长静坐体验：亲近宇宙的波流 ☆超越心灵的奥秘：生命疑惑的辨析与思索 ☆灵性的社会实践：静坐宇宙观与社会服务 ☆与善士为伍：知心时间、星光夜语、与自然相亲 ※主办单位：财团法人阿南达玛迦公益基金会 ※协办单位：中华民国阿南达玛迦瑜伽静坐协会 中华民国喜悦之路静坐协会 中华进步利用协会 ※时间：2009年2月4日～8日 ※地点：阿南达玛迦灵性生态村（台南县玉井乡沙田村56之4号） ※费用：1000元整(含食宿、讲义等) ※招生对象：大专以上青年学子，亦欢迎社会人士参加 ※招生人数：额满为止 ※报名网站：http://www.anandamarga.tw/ ※报名信箱：[email protected] ※报名方式：请到营队网站下载或来信索取报名表，填妥後寄到营队信箱即完成订位手续 。请务必於订位完成7天内到邮局划拨，以完成报名手续。本会将在收到划拨单的一星期 内寄发确认通知书，并於活动开始前一周，寄发报到通知书。 ※报名截止日期：2009年1月23日 ※划拨帐号：31052040 户名：阿南达玛迦公益基金会 ※洽询电话：0917534171 苏德徵 0926151404 锺玉容 --



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