这是通识老师寄给我的资料，分享给有需要的人 ======================================================================= 左鼻、右鼻之呼吸疗效 我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？　　答：一样。 其实不一样，可以感觉不一样；右边等於是太阳的意思，左边等於是月亮。 平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分锺， 头痛就好了。 如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久， 马上精神好起了。 因为右边属於火气，比较会热，左边比较会凉。 女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。 男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。 我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ 如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好起 来。 这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。 有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一个 月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。 这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有 效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什麽不用呢 经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．． -- 、。 ○ ▃ 　。 ○ 。 . ◥ ▃ ◣◢▄ ◤▇◣ ◣◢▄ ﹑ ○ . 。 ______________________◢▅▋◣ ▄ ▋ ◤ ▎◤◤▊▍▋ ◤__________________ 。 ○ ‧ ◤◤▍￠▎ 乌◥ 咪 ▋◤◢ ◣ by ca。tsang ○ el ◥▄▅ ◤ ▅ --

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