最近感冒的人特别多，希望你要小心保暖喔！万一不小心得了感冒，请做简单无副作用 的拍手功，保证有效。 方法：手心合掌，十指张开，用力量来拍手，拍掌面愈大，剌激愈大、治病效果愈好。 因为手上布满全身的穴道，拍手可以带动十二经脉和奇经八脉的循环，活化全身各组织器官 ，排出身上的阴寒和污浊的气。所有的病都是因气血失调所造成的，拍手可促进气血的畅通 ，增加抵抗力。 拍手功的效用 （一）拍手功可以增加免疫力对於平常容易感冒的人非常有效。用力拍手不停，不要怕痛 愈痛愈有效。 （二）对全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、虚弱体质的人可改善病情。 （三）可改善高血压、低血压、糖尿病、排尿困难、皮肤病…等。 （四）拍手可排除多余的酸性物质，使身体成健康的弱硷性。 （五）可以补充人体的氧气，正常体内细胞。 （六）拍手功是一种阳刚的气功，打开胃口，使人有信心，有活力，也可抗癌。 （七）拍手功可治百病。 建议事项： （一）不宜饱饭後练，饭後要过半小时才能练。 （二）公园空气清新，是练功的好所在。 （三）晚餐休息後，一面散步一面拍手，可助消化。 （四）最少要拍二十分钟，拍到全身发汗，效果更好。 （五）如果拍手的声音太大，妨碍别人的安宁，则可用变通的方法拍手，但效果减半，所以 练功的时间要增加。 （六）最好手脚配合，一面走一面拍，或原地踏步拍手，搭车外出时坐着拍。 （七）老年人两脚无力最好不坐着拍，因为气血注双手过多两脚更加无力，切记。 变通的方法： 用空心掌拍手，也就是将手掌弓起来，拍手时手掌仍应张开，拍下去时， 只有拍到手掌的边缘部分，效果差一些，但只要拍打久一点，还是有功效。 只要手指每个部分充分按摩到，或用力搓都可得到促进畅通气血之效。 -- vincent-JJ雷夫 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.111.218.135