作者panda5501 (keiii)
看板Neihu
标题[问题] 内湖一对一教练课程推荐(已爬文)
时间Wed Aug 29 18:17:24 2018
——借友帐号代PO，若有私信会转给原PO看——
各位好，
我的腰部曾经受伤过，之前曾因为自己乱做重训器材加重腰伤，爬了很多文加上考量自身
状况後，决定花钱上一对一教练课来学习正确的器材使用姿势。
我本身是蔬菜健身房的月费会员，但之前接洽过那边的一对一教练课程，个人感受不好，
相信这部分版上也很多人分享过心得在此不赘述。
由於蔬菜健身房我的合约还很久才到期，加上他的有氧课程还不错，目前没有换健身房的
打算。我的想法是，想要找一间位於内湖的’’非月费制’’，单堂收费的健身房来上一
对一教练课，上个10几20堂把基本器材使用的姿势和学习正确的观念之後，再回到蔬菜健
身房自主练习。
已爬文，不过版上推荐的大都是月费制或是单堂价格比较高的教练课程，因此恳请版上各
位前辈不吝推荐内湖地区不错的健身房和教练！
由於有预算的考量，希望
1.能买最低堂数10～20堂左右，一堂收费约1300NTD以下
2.教练专业，上课扎实认真，会根据学生身体状况调整最适合的课程
3.上课时不会一直跟你喇低赛浪费时间
PS. 有查到内湖这边有个网球中心，听说他们的器材蛮新蛮多的，教练课也还不错？有版
友有推荐的教练吗？
恳请各位不吝指教，谢谢各位！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.124.104.253
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※ 编辑: panda5501 (59.124.104.253), 08/29/2018 18:23:05
※ 编辑: panda5501 (59.124.104.253), 08/29/2018 18:23:46
※ 编辑: panda5501 (59.124.104.253), 08/29/2018 18:25:07
1F：推 chiehdis: 南湖高中健身房好像有推暑假教练课750元~~但器材有些正 08/29 18:31
2F：→ chiehdis: 在维修中~且冷气没很强，不过教练还不错，可尝试看看:)08/29 18:33
※ 编辑: panda5501 (59.124.104.253), 08/29/2018 18:36:48
3F：推 hanyitina: 推 原po需求也是我的需求 目前也是蔬菜健身房会员 08/29 18:59
4F：推 luca911228: 可以自荐吗XD我有在内湖练一下教学 分钟计费的08/29 19:10
5F：推 sofina426: 哇靠！是luca女神！我也好想上课啊～08/29 19:18
6F：推 elegancy2122: htp转捩点工作室 在内湖站附近08/29 19:52
7F：推 Mk56: 喔喔女神～08/29 19:57
8F：推 Mike040711: 我是自由教练目前有在收一对一教学的学生，意者可以08/29 20:32
9F：推 Mike040711: 站内信08/29 20:42
10F：推 BoyceChu: 三健客 Muscletears08/29 21:30
11F：推 siren0121: Dream fit 08/29 21:45
※ 编辑: panda5501 (223.140.33.209), 08/29/2018 22:46:53
12F：推 RoyEdo: 天啊想和女神上课XDD08/29 23:44
13F：→ hsiaulong: 转捩点工作室的名称应该是 H.F.P Studio08/30 02:47
14F：推 hua1989: 网球中心器材新，教练很多是从福华蔬菜过去的XD08/30 09:43
15F：推 brian1688: 目前在贝克汉觉得不错，器材多又新，教练也专业负责，08/30 10:35
16F：推 brian1688: 因为搬到新处，最近作蛮多优惠算便宜08/30 10:37
17F：推 awu150060: 原来路卡在内湖有课！08/30 11:30
18F：推 taemin: 三健客一对一很推喔 价格也很好08/30 13:06
19F：推 breedy: 我可以带原po朋友一起练 重训经验10多年了 也常常教学08/30 15:46
20F：推 jceeming: 需求+1 QQ08/30 16:16
21F：推 windrantis: 莴苣自己练还不错 教练课就要再观察一下 08/30 16:41
22F：推 jojo200379: 推江南街麦克王运动训练班 08/30 17:30
23F：推 icanonly: 推荐麦克王，本身也是莴苣会员，在麦克王学好姿势之後08/30 19:43
24F：→ icanonly: 在麦克王学姿势再去莴苣练，这样的模式满不错的 08/30 19:44
25F：推 p9210: 大推麦克王！ 08/30 23:54
26F：推 snoobi: 推麦克王~ 08/31 00:36
27F：推 lllws11: 推 珕 个人工作室 ！很棒！ 08/31 00:43
28F：推 gaga326: 麦克王+1 教练很细心 08/31 11:02
先谢谢楼上各位版友的热心推荐！
原po想请问大家
三健客和麦克王分别有推荐哪位教练吗？
麦克王我经过过几次，里面感觉小小暗暗的，不知道器材种类多吗？够用吗？
※ 编辑: panda5501 (114.137.169.232), 08/31/2018 15:28:41
29F：推 p09171989: 我自己也是在莴苣练 觉得还不错啦 教练推销难免 08/31 17:46
30F：推 david77526: 其实WG教练也有很多认真又专业的 09/01 03:28
31F：推 carava: 麦克王应该就只有一位教练吧，个人工作室的概念，你可以在 09/02 09:42
32F：→ carava: 那里学然後去莴苣练 09/02 09:43
33F：推 jojo200379: 器材非常多，你可以打电话去约时间看一下环境 09/03 17:59
34F：→ jojo200379: 通常铁门拉下来就是有人在上课 09/03 18:00
35F：推 ridewithwind: 哈拉莴苣我有推荐的教练 我自己是学生 不是在那上班 09/07 14:01
36F：推 daouz: 可以考虑找复健或中医好好把身体看好 09/09 20:45
37F：推 Jice: 莴苣大直也是有不错的教练 我也在那边上课 09/11 04:10