作者jianying (哈哈)
看板NetRumor
标题Re: [问题] 肝（枕头山２３：００一定要上床睡觉）
时间Sun Feb 8 02:07:54 2004
我曾经问过一位研究肝脏的名医喔
他说 没听过那些理论
尤其是几点到几点排毒这件事
只要有睡饱就好了
几点睡不重要 规律就好
职棒选手也都很晚睡 睡到中午才起床啊
不过我发现熬夜的确需要比较多睡眠才能补的回来
或许是因为晚上比较暗又比较安静 睡眠品质比白天好吧
总之 我相信没事早点睡应该是好的
是什麽理论我觉得尚待证明
民间网路上流传的常常只是传统的观念
不见得真的有科学根据
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