不不知大家有没有觉得周遭朋友（尤其是姊妹们） 天啊！得癌症的人真是粉多粉多ㄟ！而且都好年轻 哦！台湾人真的工作得太辛苦了，尤其是蜡烛两头烧 的姊妹同胞们！我老姐的同学三十几岁就当上Sony Music的副总裁，可是也三十几就挂了，另一个同学 也是三十几就舌癌，现在连说话都得重新学习，她可 是中研院的研究员哦！另外我堂姊也刚获知罹患乳癌 末期，到朋友家吃个便饭，贵大嫂家族就有四个癌症 姊妹，今天和朋友聊个天，小小会计部门就有两个年 轻女同事边化疗、边上班，更别说我一位球友医生每 天开乳癌开到手软，真的粉恐怖ㄟ！虽然大家都知道 要做癌症筛检，不过这只是治标，用处不大，最重要 的还是要维持健康的「生活方式」，别让「工作」把 自己给杀了！祝大家健康平安罗！ 外国医学专家经多年研究，认为以下人等易患癌症： 1.过敏体质者： 美国科学家调查了近4万人，发现对药物或化学试剂等过敏的人比无过敏史者更 易患癌。如有过敏史的女性罹患乳腺癌的危险比正常人高30％，有过敏史的男性 罹患前列腺癌的机率比正常人高41％。 2.经常熬夜者： 虽然癌症的发病至今尚未弄清，但有一点睡眠不好是一个危险的因素。因为癌细胞 是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期， 睡眠不好，人体很难控制细胞发生变化而成为癌细胞。熬夜者为提神而吸烟、喝咖 啡，也会使更多的致癌物侵入体内。 3.肥胖者： 哥伦比亚大学的研究资料显示，肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高两倍。 美国癌症中心报告，腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4 至6倍。 4.维他命缺乏者： 特别容易患癌，人体内保护性维生素低的人易患癌症。如维生素A缺乏者罹患胃癌 的危险增加3.5倍，患其他癌的危险增加两倍多；维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食 道癌、肾上腺癌的危险增加两倍；在维生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽 癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌等患病率均增高。 5.胆固醇过低者： 胆固醇过高会引起冠状动脉硬化或中风。其实，胆固醇是人体内不可缺少的养分之 一，也是抵抗疾病的生力军，并非越低越好。英国研究人员的报告称，中老年女性 死亡的一个重要危险因素就是胆固醇过低。 6.常饮高热的浓茶者： 医学研究发现，经常饮用高温（80℃以上）茶水有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可 在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，而突变细胞大量增殖後 即可变成癌组织。 7.高血压患者： 美国对30多万名男子的临床研究表明，高血压病人的癌症罹患率和死亡率为血压 正常者的两倍多，并预言未来10年的癌症死亡率可能与血压升高成正比。当然不 是说高血压直接导致癌症，而是两病的发生有某些共同机制，如肥胖、嗜酒、吃盐 过多等既可促使血压升高，也可诱发癌症。 8.经常憋大小便者： 尿液中有一种可以致癌的物质，会侵害膀胱的肌肉纤维，促发癌变。故专家们主张 每小时排尿一次；大便有害物质多，如：硫化氢及其它致癌物，经常刺激肠粘膜会 导致癌变。故防范之举是每天定时排便。 9.拒饮优酪乳者： 优酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能减少人体对脂肪的吸收。每天饮用酸 牛奶，可增加人体免疫球蛋白的数量，使人体的免疫功能得以加强，从而降低癌病 的发病率。 10.偏肉食者： 过多的动物脂肪乃是诱发某些癌症的主要原因。美国哈佛大学专家发现，每天以 猪、牛、羊等畜肉为主食的女性，患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出2.5 倍。日本人目前每天的脂肪摄取量比50年代增加了4倍，患癌者则不断提高。 以下是医学系研究所研究教授做出来的实验报告，可信度百分之百。 已证实易产生致癌病毒的食物:(恶物) 1.用烤的玉米不能吃，百分之百有毒(肝癌) 2.过期的食物(有霉菌)，含有黄菊毒素(肝癌)，一定要吃新鲜的食物，不要舍 不得丢 3.香肠，热狗都是致癌物 4.吃花枝，鱿鱼就不要吃红萝卜(在胃里中和会形成亚硝酸) 5.烤的，有焦的部份都要去掉，很毒 6.茎类的植物(如马铃薯.....)发芽就有毒 许多东西其实对身体有坏处，不能只顾吃，而忽略到这些.... 要懂得选择，不是有得吃就好，因为现在的污染，致病因素太多了,,, 请大家在吃东西之前三思什麽是有益的食物....(对身体有益的食物，良物): 1.绿茶可多喝，可防癌 2.养乐多可防胃癌，大肠癌 3.大蒜证实可防癌，效果很好 4.圣女小蕃茄可防癌 当然不只这些，大家可自己多留意要有健康的身体，就要从现在做起， 否则年纪大了，就会反应在身上了....... -- 喵喵滴生活点滴与成长轨迹~ ^ w ^ http://home.pchome.com.tw/family/kaede0806/ --

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