作者yamoha (布丁田)
看板NetRumor
标题Re: 喝完牛奶要记的喝水
时间Sat May 15 05:14:04 2004
※ 引述《vinis (可恶的臭黄牛)》之铭言：
: 朋友的姐姐去上老师的教育训练，一位医生告知这些老师，
: 喉咙保养之道提到说：奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝，
好久以前 不知在哪看的 说喝牛乃还可配合咀嚼 会让牛奶比较好消化
: 而且喝完牛奶要马上喝白开水冲掉附着在喉咙上的牛奶，
: 原因好像说奶类含某种酵素(or脢)，
: 会让喉咙黏膜乾燥(或带走黏膜)，黏膜无法保护喉咙，产生不适，
: 原来我喝牛奶(优酪乳)的方法一直是错的，难怪我长期喉咙都不舒服，
: 而且常会沙声。所以各位也注意罗!!
: 以下是网站上喝牛奶相关的学问：
: 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
: 牛奶里含有能使人产生疲倦感的L色氨酸和有镇定作用的吗啡物质，
: 人们多在白天学习、工作，而早晨喝牛奶，势必影响工作和学习。
: 有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快，
: 牛奶中的营养物质尚来不及消化﹒吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。
: ★ 喝牛奶忌酸物
: 在喝牛奶的同时，不要再饮果汁露、桔子汁等酸性饮料。
: 因为，牛奶中某些蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝块，
: 这样做既不利于消化，又影响其营养成分的吸收。
可是我们上生理学时 若我没记错 老师还说喝牛奶可搭配酸纇水果
因为一硷一酸 中和 可帮助牛奶钙质的吸收
: _ _
: 是真的吗....??
: 那国外常在餐桌上摆上牛奶当早餐又怎麽说阿....??@@
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1F：推 wintercrazy:我也是听说喝牛奶不要配酸的东西.... 140.114.212.50 05/15
2F：→ wintercrazy:可是胃酸就是酸的了啦....@@ 140.114.212.50 05/15
3F：嘘 kanpfer:胃液是酸性的，难道你要喝强硷吗？ 163.22.18.97 05/15
4F：推 seazilicy:推强硷 61.229.146.217 05/15
5F：嘘 green123:那优酪乳怎麽办? 61.70.184.245 05/15
6F：推 Cronobow:有人能把东西咀嚼成液体吗... 211.74.177.5 05/15