作者latinboy (昵称)
看板NetRumor
标题Re: [问题] 听说用微波炉煮东西会没有营养?有科学 …
时间Tue May 24 01:00:29 2005
※ 引述《Elaine22 (gf)》之铭言:
: 听说微波炉主出来的食物会把养份都破坏光
: 只剩下热量
: 而用传统方式煎煮炒炸就比较不会破坏养分
: 这是真的吗???
当然是假的~~~~
任何食物处理方式都会或多或少损失一点营养
损失最多的是维生素系列
所以会说青菜快炒一下熟了就好 煮久了没营养
至於其他类型的养分(蛋白质、糖类、矿物质、脂质)
正常加热方式都不会造成太大破坏
与其担心微波炉啥辐射残留(假的)、破坏养分(假的)、致癌(假的).....
倒不如担心用炸、用烤的东西会不会比较毒.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F:推 Line2468:应该是会有比较多"自由基"<---容易致癌 61.228.196.54 05/24
2F:推 Ariuse:假的 最讨厌媒体老是乱拿致癌发消息 203.73.104.214 05/29