作者pttman (kkcity去死)
看板NetRumor
标题喝水的时间
时间Sat Sep 17 21:05:15 2005
这是我在雅虎收到的广告信 内容是真的吗?
为了广告的嫌疑 文章有说到一个减肥班 我以XXX取代.
真的晚上不要喝水吗?
在对的时间喝水养生，可不是「多喝水」就好，还必须天时地利。
人体百分之七十由水组成，简单地说，眼睛泡在水里面、耳朵里有平衡作用的水膜、脑里
有七成是水构成、连骨骼里也有两成是水，补充水分对身体而言，在於促进代谢和排毒。
不过，渴了才喝是错误的观念，人体的所有经络运行跟时序息息相关，只有喝对时间，对
身体的排毒和代谢功效才能达到最大。
一天之内，只有早上七点到九点、下午二点到五点是喝水时机， 请在前一天用保温瓶装
满500cc的热水，隔天起床就喝。尤其建议女性最好喝温水， 下午二点到五点是膀胱经脉
运行之时，也是排毒的最佳时机，喝足800-1000CC的水，
到了晚上尽量不喝水。
严加执行喝水时间表，还有减肥效果！
XXX减肥班里的学生，第一件功课就是调整喝水作息， 每个人施行下来，最少都可以瘦个
一公斤，最重要的是如失眠、肩颈酸痛 、 嘴乾舌燥及便秘等文明病都不见了。但是，喝
多少水如何计算？
XXX强调，八杯水不是放诸四海皆准，体重越重的人越需要大量的水来代谢排毒，最简单
的计算方式就是把体重乘以三十，就是个人需要的CC量，像体重五十公斤的人一日的水
需求量就是1500CC，上午时段喝500CC、下午喝1000CC就足够。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 222.157.188.126
1F：推 microball:以生物学来看，没有任何根据... 09/17 22:29
2F：推 victorw:卫生署建议饮水量一天岂止1500cc 09/18 01:55
3F：推 stome:我都晚上喝水..睡觉时间挺长的.. 09/18 11:20
4F：推 otara:看着看着就不知不觉的拿起水喝了起来... 09/18 14:30
5F：推 cilica:口渴的时候喝就行了，睡前也是要喝水才能排毒 09/18 19:43
6F：推 ikaridon:顺从自己的渴望 想喝的时候尽管喝 09/18 22:20
7F：推 xghost:等到想喝的时候才喝代表已经很渴了吧 09/19 19:51
8F：推 meihuo:5~7点才是膀胱经吧(水中加盐)!7~9我记的是肠胃(所以吃东西) 09/20 03:59
9F：推 jmming:我是从早到晚都口渴...怎麽办说.. 10/05 00:08
10F：推 Jonathon:晚上不要水是因为容易造成膀胱憋尿，长久下来对身体不好 10/06 12:20
11F：→ Jonathon:这是之前看到的.... 10/06 12:21
12F：推 miroo:之前上过营养与保健的课 老师也这麽说的 07/21 23:53