作者Straydog6519 (吓到了吧!哈哈)
看板NetRumor
标题Re: [问题] 蛋白质造成钙质流失? 网路传闻-钙质与댠…
时间Sun Dec 4 12:30:16 2005
关於小鱼干的部份 我记得我国小的时候
营养午餐的菜单的小常识专栏说
吃小鱼干补钙质的话
因为盐份太高的关系
反而会加速流失
还提到说偶而吃罐头反而不错 因为鱼骨头中的钙质会溶出来
吃鲜鱼反而没办法吸收到那些钙
不过我不知道正不正确就是了
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伸手摘星未必如愿
而且会弄断你的手
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.38.137
1F：推 nanashi:小鱼干的问题在於钙质含量乍看之下很高，可是人体吸收率 12/07 19:17
2F：→ nanashi:非常低，所以不算是一种很有效的钙质摄取来源。 12/07 19:18