※ 引述《kk2 (i am kk2)》之铭言： : ※ 引述《imeuswe (荣耀与誓言!)》之铭言： : : 赶快去喝杯水吧~~~~ 希望大家都健康哟!! : : 赵思姿实行超过五年的喝水养生，靠的就是在对的时间、喝对的水。 : : 她尤其建议女性最好喝温水， 少喝冰水是因为人是恒温动物 常吃冰的 腹部的温度会比正常值低 然後导致脂肪囤积 至於晚上少喝水的原因 就是怕水肿 : : 下午二点到五点是膀胱经运行之时，也是排毒的最佳时机，她会喝足 800-1000CC : 真是鬼扯啊= =，学点生物的话好歹也要挑个肾脏运行之时喝水啊Orz...... 肾脏24小时都在运作的.......... 喝水是为了把血液内的尿素等物质排出体外 水喝的少 血液内的尿素浓度高 尿酸就会囤积在关节 这也是痛风产生的原因之一 : : 的水，到了晚上几乎不喝水。 : : 不会渴吗？她表示，会渴，表示白天喝得不够，只要喝水的时序调整好，久了自然 : : 不会在不对的时间发生口渴之 : : 事。 : : 严加执行喝水时间表，还有减肥效果！ : : 赵思姿减肥班里的学生，第一件功课就是调整喝水作息， : : 每个人施行下来，最少都可以瘦个一公斤， : : 最重要的是如失眠、肩颈酸痛、嘴乾舌燥及便秘等文明病都不见了。 : 现在的社会只要是什麽养生啦奈米啦 就很容易骗到社会大众 : 就连应该又负有教育社会大众的责任的新闻媒体也以讹传讹 : 每个人在写文章、发表论点时若缺乏有效有利的科学证据作为依靠 : 这个社会事实上不会有太多的进步 : 回到这篇文章 : 只能说很多论点都没有证据，令人难以信服 : 我妈妈就常常收到这种“养生“撇步的转寄邮件， : 然後跑来问我说这个是不是真的，10封里面有9.9封我会跟他说这个没有根据， : 我甚至还来板上找破解谣言的文章给他看，不过他都步相信我就是了= = : 所以到後来我也懒得解释了 反正那些文章也没叫你做坏事 : 以这篇文章而言，反正喝水对身体也没什麽不好 乾脆别太认真跟本文计较就是了 : : 但是，喝多少水如何计算？赵思姿强调，八杯水不是放诸四海皆准， : : 体重越重的人越需要大量的水来代谢排毒，最简单的计算方式就是把体重乘以三 : : 十，就是个人需要的CC量， : : 像体重五十公斤的人一日的水需求量就是1500CC，上午时段喝500CC、下午喝 : : 1000CC就足够。 : : 这会是真的吗? : : 我不太相信耶! --

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