-五感松弛：甜点手作与钵钵的时光癒- 2026.01.24 (六) 14:00 - 16:30 亨享 share (近捷运古亭站，台北市惠安同福大厦) 报名连结 https://www.accupass.com/event/2512271407189547480050 【视觉/嗅觉/味觉：提拉米苏手作】 由专业的丙级烘焙师傅为您备料及带领，一起完成这款无咖啡及酒精的提拉米苏，不用担 心没有烹饪经验，你只需专注於搅拌、浸泡、铺层的手作仪式感，让你透过指尖的温度、 材料散发的味道，找回心流，暂时忘却所有待办清单。 【听觉/触觉：钵钵时光癒】 在甜点「熟成」的静待时刻，你只需舒服地躺下。由颂钵分享者引导，在颂钵低沉、稳定 的声波中进行一场「声频浴」。声波的振动将温柔地带走身体的紧绷，为身心进行一次深 层排毒大休息。 你将获得： 除了现场试吃外，可带回一份亲手制作盒装的提拉米苏(16*6*5.8公分)。 一次全方位的 「五感松弛」，重新校准身心频率，给你简单的幸福犒赏。 活动流程 13:45　开放入场 14:00－15:00　甜点手作 (丙级烘焙师傅手把手带你做) 15:00－16:00　颂钵声浴 (沉浸於音频震动的深度放松） 16:00－16:30　品尝回味 (甜点试吃，体验分享和Q&A) 适合谁参加？ 习惯以美食甜点释放抒压的你 烘焙小白但想要尝试自己做甜点的你 对颂钵放松有兴趣的你 平时压力大而睡眠品质不佳，想试试不同的放松解压方式的你 由专业的丙级烘焙师傅客制设计的配方，这款提拉米苏是为所有爱好者量身打造的温和版 本！移除了传统配方中的咖啡和酒精成分，保留了经典的马斯卡彭奶酪的绵密滑顺，以及 手指饼乾的轻盈口感。特别采用巧克力牛奶替代风味浸润，带来清爽、不苦涩的愉悦滋味 。无论是儿童、孕妇，还是对咖啡因和酒精敏感的朋友，都能安心享受这份义式甜点的细 腻与优雅。 除了现场试吃的版本，参加者也可以带回自己手作的提拉米苏与亲朋好友分享，回家之後 也能照着讲义食谱实践所学、延续这份美味。 而听钵音就像听海一样，每个人都能在其中找到自己的一份共鸣。你只需舒适地躺下，如 同准备入睡，闭上眼睛，随着稳定而缓慢的深呼吸，感受钵音忽远忽近、时高时低地流动 。颂钵发出的不同频率声波在空间中产生共振，你彷佛被宇宙之音温柔地包围，逐渐进入 半梦半醒的深层放松状态，甚至不知不觉地沉睡过去。 人体约有70％是水分，不仅用耳朵聆听声音，体内的水分（如血液和体液）和细胞也会随 着声音的波动产生共振。人体的生理节律，如脑波、心跳、呼吸和胃肠蠕动等，都能因声 波的起伏而调节。嗡OM的钵音及震动带来直接而无形的疗癒能量，不仅与体内频率产生共 鸣，还有助於缓解压力，调节因紧张引发的自律神经失衡。 --------------------------------------- 特别提出三个重要观念的澄清： *无关宗教、非怪力乱神，无需遵循特定仪式，如有误解请先撕除这类标签。 *纯粹基於科学的作用原理。 *适合作为居家保健的身心保养工具。 --

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