搜寻板上有一篇"饶恕橡皮擦" 我知道道理 爱自己有好感的人很容易 要是能对自己不喜欢的人还能对他好 那真的是境界 提升 我去教会时 有列在本子上 目前无法饶恕的"名字"有谁谁谁 经过跟好心的同事一番告解 原本好几个名字最後发现 很多都是我不要见到他们 或 听到名字 我都不会想了 那也表示能过去了 唯独还剩两位 这两位是 我见不到她们 没听到名字 在脑中一想起还会忿忿不平的 而且严重的是 一想起会不可收拾心中怒火蔓延 目前的做法只有转移注意力做别事 才能 赶出脑袋中那个情境 可是也不是马上 是需要些时间 我想要一劳永逸不知道该怎麽做 希望能像其他名单上的人 我可以选择不想想它 就不会 去想 我能去找些什麽书来看吗 板上有人能推荐吗 关於饶恕的艺术 我是想到一个点 大家听听看吗 我那些名单上 我能控制自己不要想就不要想的 我是有想到 自己会受伤 自己也有自己的 原因在 也就是说 自己也有责任 是自己允许自己被别人伤害的 而且也觉得事情过去了就算了 只要不再见面就好了 就不会给别人再次伤害我的机会了 心中涌起回忆 难免有伤痕 但是不会有情绪的困扰 现在问题就是 我剩下这两位 我完全想不到自己有哪里是自己允许她们伤害我的 还有始终觉得始作俑者 不在於我 所以这样一想 就无法自己解开 我该能看什麽书帮助自己呢 谢谢大家 --

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