作者moonylee (Moony)
看板NewAge
标题[分享] 伤痛的疗癒
时间Sat Mar 23 22:04:18 2013
今天，与人进行了一场辩论，我和对方分别持不同的论点，
讨论争取平等的必要与否。
辩论过程的前半段，我都还能平静表达自己的观点，
但是到了後半段，开始听见自己声音在发抖，
感觉到内心有点酸酸的、委曲的感觉，有点想哭。
於是我赶紧停下来，停止思考要怎麽讲赢对方，
对方好像也感觉到了，表示自己讲到乱掉了，对我笑笑。
我们於是结束这场对话。
离开辩论现场之後，
我静心，并调整了一下自己，
出现了一个领悟，
我发现那种受伤的感觉原来来自於自己，
因为快被对方说服，而且在某种程度上竟也持有与对方相类似的想法，
我简直无法接受这样的自己，紧接着就攻击自己的那个部分，
那个我不能接受的部分。
於是伤害就造成了。
发现之後，我感觉放松多了，焦虑感降低，
似乎那个「看见」促发了我的接纳，使原本被我排除掉的那部分的自己，
获得了温柔的接纳。而我也对自己、对与我辩论者、对这个社会的不公
说出宽恕的话语，以及透过呼吸，传送出原谅的光。
我原谅了我自己，也拿回了主控权，达成了自我的整合。
再次看待辩论这件事情，过去的自己其实是非常排斥的，
可是当我越来越了解自己的各个面向之後，
我发现辩论的意义在於精炼「接纳」，我有多接纳我自己，
就有多大的包容力，平静地倾听别人的不同观点。
辩论也训练我说出我所相信的真实，不管别人的真实是什麽或正不正确，
我要让别人看见我的真实，这才是重要的。
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◆ From: 36.229.64.180
※ 编辑: moonylee 来自: 36.229.64.180 (03/23 22:06)
1F：推 waterbreath:推:) 03/23 22:54
2F：→ showwin:太阳与北风的故事.. 原本要改变别人就非常非常困难了 03/24 08:55
3F：→ showwin:还把气氛弄得冷吱吱 不就更难了吗? 03/24 08:57
4F：→ showwin:不让对方知道你的想法 会影响到你的生计吗? 03/24 09:04
5F：→ showwin:如果不会 就当在看电影就好啦~ 03/24 09:05
6F：→ showwin:你会想让电影里面的人知道他演得很烂吗 哈哈 03/24 09:06