以下文章转自Mr.happiness的痞客邦 http://tinyurl.com/czc9cnp ----------------------------------------- 佟欣是一个刚上大学的新鲜人，每天过的十分快乐、无忧无虑，活泼可爱的她也有个温柔 体贴帅气的男朋友 但不知怎麽的，人人称羡的一对，居然3个月热恋期一过，佟欣开始哀声叹气，抱怨男朋 友，好像贴心的男友要劈腿了一样 为了找出问题的原因，让这段感情能得以维持下去，於是佟欣与她的男朋友来找我 「佟欣，你的感情出了什麽问题呢?」我问 「璿翰他常常跟他的朋友出去跑山，七晚八晚才回来，谁知道是不是去爱上哪个女人!!」 佟欣气愤的说 「还有还有，她以前每个礼拜至少都会带我出去玩3.4天，现在已经2个多礼拜没带我出去 玩了，一定是不爱我了」眼看佟欣的眼泪 都快流出来了 我发现佟欣是个十分没有安全感的女人，於是我问她男友 「璿翰，听到佟欣这样说你有什麽想法跟感觉呢?」 璿翰回答道「我已经跟他说几百遍了，我只是跟朋友出去吃个饭，而且根本没有女生!!况 且每天回家都看她摆一张臭脸，谁想要跟她 出去玩阿!而且最近学校还要赶专题报告...」 小知识:自己越没有安全感，越害怕另一伴不喜欢你了，越害怕另一半劈腿，其实反而是 在加速他们离开你 於是我反问佟欣「你真的觉的璿翰晚回家，是因为他喜欢别人了吗?」 佟欣摇摇头 我又问「璿翰两个多礼拜没有带你出去玩，证明他不喜欢你了吗?」 佟欣摇摇头说道「最近她回家，我都跟他吵架，而且他学校报告真的很忙，每天都做到凌 晨还没睡...」 我道「是呀~我们原先的怀疑、恐惧都不是真的，但是因为我们的不安全感，让我们只往 坏的地方想，而且反而让另一伴更想离开。」 佟欣点头道「对..我从以前就是一个很没安全感的人，如果朋友或另一伴不在身边，我就 会很害怕，怕被抛弃，请问我该怎麽办呢?」 我道「第一步，我们一定要先建立自信，没有自信的人对另一半是很没有吸引力的，以下 我提供几种方法给你参考」 1.多读有意义的书，充实自己的内在 2.找出自己的兴趣，让自己不会无聊 3.订出自己的目标，并投入去完成它 4.学会和自己相处，让自己陪伴自己 心灵作家李欣频说过「如果你能做到”有没有这个爱情”都没差别，那麽就表示”爱情” 的课题过关了」 相对的如果能做到有没有对方，你都可以过得很好、很快乐，那你就也能从这段关系中过 关，对方也会更爱你 我们会对爱情或对某人的渴望，其实源自於内在的空洞感 所以我们要做的，不是拿外在的人、事、物还填补我们内在的洞，一开始或许会有满足感 ，但热恋期一过，空虚的匮乏感、不安全感 还是会找上门来。 唯有自己把内在的洞补满了，自己有安全感了，也才能给朋友、伴侣安全感，不会再把匮 乏感、没自信、空虚包装成爱 学会自己陪伴自己、自己满足自己、自己安慰自己，让自己在情感上变得更成熟、更独立 如此感情才能长久才能幸福、快乐 佟欣与璿翰点点头 「我懂了，对不起，我把自己的不安全感投射在你身上，我会学着更独立的」佟欣道 璿翰握着佟欣的手「宝贝，我也会多陪你，把更多心思放在你身上的」 两人脸上露出幸福的笑容，迈向更幸福、更美满的人生 -- 如果你想要在人生中活的更幸福、更喜悦，让生命过的更精采变的更好 那这个部落格正是你要的。 Mr.happiness http://tinyurl.com/c5tqcqy --

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