看这篇之前建议可以先倒杯开水在手边XD －　－　－ 　　有些人意识到最近的睡眠品质不如以往来得舒适，很多人晚睡或作息不正常的习惯又 重新复发，在这样子的季节特别容易染上小伤寒小感冒这样的与呼吸道相关的疾病，以往 不谨慎对待自己的身体所累积的免疫力变差的情形也逐渐一一浮现。那是因为现在开始， 这股新的能量流比以往更加强烈的要求你们谨慎对待身体，希望你们能够从现在起就逐渐 将过去获取的知识及技能落实在生活之中，并为之前轻忽身体的行为付出代价，但实际上 这是认识如何调整你们的能量系统以达到更纤细精微的平衡的好机会。 　　首先我们要求你手绘一张个人身体的全身图像，不需要太过精致，只需要一个轮廓─ ─在我们的眼中你们也是像这样一团各具特色的光之火焰，用你的本能去挑选各种颜色的 粉蜡笔或有色铅笔在你个人的身体轮廓图上凭着感觉随意的加上颜色，然後去研究那些颜 色在各个部位上是黯淡而浓烈的？明亮而轻柔的？鲜艳而富有活力的？ 　　现在你拥有了一张你个人的能量气场图，不要将这责任推给任何一位你富有天分的艺 术家兄弟姊妹，你自己就有办法完成，无论你是否自认有无灵视力或相关的感应能力，你 都能完美的完成这件事。所有的过程就只需要你放心，深呼吸，大胆的抓起笔来涂涂画画 ，不需要因此给自己画得好或不好的评断，那是无意义的。 　　当你觉得不舒服或接收任何疗癒的时候，喝一口水，水能够让你乾渴的身体变得重新 有活力，你们当中有许多人一定听过关於水的种种神奇的讯息，实际上这些讯息只意味着 你们要与内在的这些神性之水重新取得和谐的共鸣──包括你的血液、人体内的组织液或 任何润滑你骨骼之间韧带的液体都是，你们必须去检查它们的品质，那包括了你饮用的任 何液体。 　　我们鼓励你尽量做这样的冥想： 　　水纯净的能量散发着如同冰河般的冷蓝色之光，她们柔和而极具渗透力的穿越你全身 上下任何一个细胞与携带着你那些遗传疾病的因子的DNA，你看见她们将你的细胞与基因 全部渗透、包围，让你的里里外外重新拾起原有的活力，你本是健康的，你可以在冷泉水 的浸淫下感觉到全身上下的编码与讯息重新归零。 　　你继续想像你就浸在深深的蓝海里与你海洋里的兄弟姊妹们一同嬉戏，他们是如此的 富有灵活的跃动感，你彷佛回到子宫里被温暖的羊水滋养，你的脐带与神性的母亲──宇 宙本源连结，你从她那里接受所有完美的、不求回报的、本一的爱，然後你从深海里向着 阳光照射下的光之轨迹一路朝上游，你看见所有的海豚前来协助你继续往那美丽的光芒前 进，他们短短的钩吻可爱的碰触你给予祝福的亲吻；你看见沉着的大鲸元老在更深的海里 以慈爱而充满智慧的目光注视着你，你超越了人类原有的限制，从此刻起你的基因螺旋跳 脱了原有次元的业力，你将能用更清晰的目光检视身体浮现的任何徵兆，即你们称之为疾 病的变异所代表的讯息。 　　那可能是你的家族业力，可能是你个人的业力，我们在此请求你们别为了这业力的呈 现或此一名词的意涵感到恐慌，跳越原有的次元从不代表你们可以放下所有的责任开始安 康富乐的生活。 　　意识的大跃升真正的意思是你们现在完全有意识去承担与抉择你们所想要的事情，因 此你们会变得更加的觉知、更加的敏感，没有人可以再将责任推给其他人，这是不被允许 的，欢乐也好、不欢乐也好，你们会变得更加愿意去选择与接受，不再是父母或上司要你 做什麽你就只能做什麽，也不再是你可以什麽都不思考就随意将该做的作业藏起来当成从 没出现。 　　你们的眼睛必须张开，你们的肩膀必须扛起个人的责任，幸运的是，你们也能将这原 本不属於你们的责任完全的还给那个人，你的父母、你的小孩、你的同事、你的朋友不再 有把他们的事全部交给谁而自己坐享其成的机会，我想你们当中有些人的背痛问题可以减 轻不少(笑声) 　　这个社会目前最大的问题在於太多人扛起不属於他们自己的责任而弄得整体精疲力尽 ，当你们缺乏思考与休息的空间时就容易被趁虚而入，因此你们有很多人感到自己的力量 被夺走了，而这种无力感也是疾病的起因之一。我们在此为这点献上建议，把你的眼睛睁 大，随意的漂移到某一点，然後放空，让那些纷乱的思绪随意的飘过，不需要深入的去想 ，就像将手放开让沙子从指缝间留下，强制自己暂时断线，断掉与日常生活的连结也是很 重要的能量平衡方式，尤其在你为了什麽事情感到快要爆炸的时候这是很好的方法。 　　当你没有办法当着老板或同事的面这麽做的时候，想办法起身去喝杯冷开水也行，不 要咖啡或茶饮，你的身体与大脑已经接受不了更多的刺激了。更温柔的对待你自己！ 　　还记得你为自己画了个人的气场图吗？当你做完水的冥想，你再一次去检视你身上每 个部位呈现出来的色泽，拿一枝笔在你特别想要标记的部位旁边拉出一条线利用放空的技 巧自动的书写讯息，你会发现自己开始写出一些有趣的文字或画出一些看似无意义的符号 ，别干扰这个清理的过程，如果书写的速度太快了你可以要求放慢一点好让你的意识跟得 上，无论那是你能够接受或无法接受的内容，有些时候可能只是指责某某人的句子或宣泄 情绪的文字，都让它自然浮现，毋需以你的道德认知去评断这符不符合礼教，你的身体已 经为你憋得够久了，可怜的疾病仅仅只是一个为你哭泣的出口，你不和缓的摸摸它们怎麽 会知道你究竟有多少泪水与痛苦等着释放呢？ 　　当这个过程结束时你会本能的了解该停下来了，我们建议最好可以腾出你整个假日下 午的时间，制造不会被打扰的空间去做这件事。当你完成身体讯息的自动书写时请你再喝 一杯水，带着敬意与爱将那张被你书写得相当凌乱的个人气场图收起来，或是烧掉(请注 意安全)。你刚完成了一场自我觉察与调整的意识跨越，请不要吝惜赞美自己，用你想得 到或所找得到的最美好的肯定句来恭维自己与身体的携手合作，如果你一时找不到适合的 句子，可以参考这些范例改写成你更喜欢的版本： 　　我就是宇宙无限的丰盛与美好。 　　我的身体为了我个人与更大的集体提供伟大的服务。 　　我的身体是神意奇妙的恩典，因此我值得好好对待我自己。 　　我是爱，而我的身体是爱的具体展现。 　　我是神，而我的身体是神庙，我藉由使自己感到舒适来取悦我内在的神性。 　　我是很有活力的，我也赞美所有提供我活力的饮食与活动使我能展现宇宙的奇蹟。 　　谢谢你，神！谢谢你，我自己！谢谢你，所有我爱的与我不爱的，所有帮助我与挫折 我的，所有我认识的与我不认识的，你们使我变成更美更棒的奇蹟！我就是爱！ LOVE 讯息来自大天使Ariel -- 【 All is Well 】 　　 　　在每个片刻都看见爱，带着祝福让爱流动出更多的可能性。 　　　　　http://blog.xuite.net/orengehika/blog --

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