首先，你只是害怕失去。 这就是恐惧。 不过，是人，恐怕都很难逃过这段思索。^^ 请注意， 当你因为害怕，而想抓住那其实不需要抓住的， 那就是所谓「执着」、「执念」。 如同其他网友分享的， 你在此的目的是学习，是享受这过程。 大家皆是如此。 如果你害怕失去， 那麽你可以思考是否要留着所谓的「业力」。 反正学不会就继续学， 今生爱不完整，来世再继续。 你也可以选择索性断开一切， 无牵无挂，好的坏的，全部都是过眼云烟。 所以你会需要时间独处， 或是由他人陪伴，到户外去走走。 先放松心情吧！ ^^ 房间内请利用音乐净化。 你所在的地方，可以的话， 利用耳机也好，持续不断的播放轻音乐、古典乐、心灵音乐。 刚开始或许不太同调， 你的心情，会郁闷；你的感受，会排斥。 请坚持，一定要播放。 你要能听到这些音乐，随时随地。 音乐，在心理上，可以稳定情绪。 在灵性上，除稳定情绪，更可以净化负面的情绪和能量。 分享一些可长时间播放的音乐。 关键字：灵气音乐、灵性音乐、放松、relaxation、yoga、reiki、healing...... https://www.youtube.com/watch?v=JIufTe8aM80 这个可以听10小时 https://www.youtube.com/watch?v=Q5dU6serXkg 这个11小时 https://www.youtube.com/watch?v=ebhoaxFyDuM 这个12小时 有意识地进行深呼吸。 躺在床上甚麽都不做、不想。 脑子会飘出一堆讨厌的、恶心的、羞愧的、生气的...... 全部都让他过去。 你会有情绪，没关系，当你愿意放手，让他就这样漂过去， 你没有再去批评他，那就够了。^^ 这会需要一点时间，让你自己静下来，走出低潮。 但是， 你会知道你的人生意义的。 很多事情你的头脑、你的意识并不需要知道。 你不是魁儡，你就是你自己。 你的灵魂选择这个肉身来地球学习， 或许你根本是来进行甚麽任务。 但那些都无所谓，想哭就哭。 哭完你会觉得好多了，然後就别再想了，忘掉他吧！ 即使你的头脑、你的环境不这样认为， 可是你是一个值得被爱，值得拥有爱的人。 你值得拥有这世间的一切美好。 别人怎麽说，那是他们的事。 只要我们内心知道。 知道自己是可爱的，是值得被爱的，值得拥有爱及一切美好的。 祝福你^^ --

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