作者enlighten (学武之人 切忌女色)
看板NewAge
标题Re: [哈拉] 如何减少批判心？
时间Sun Feb 16 18:51:03 2014
1.练习宽恕的第一个思考是「对方不知道」。
耶稣：「父啊，赦免他们！因为他们不知道自己在做什麽。」
2.练习宽恕的第二个思考是「因为我拥有善恶的标准，所以才会觉得对方做了坏事」。同
第一个思考一样，你拥有的那个观点，对方不一定拥有。
王阳明：「无善无恶心之体，有善有恶意之动。」
3.练习宽恕的第三个思考是「如果我站在对方那个位置，我也会跟他一样」。你要记得，
对方不知道、也不采纳那个善恶的标准，你可以想像一下当别人指责你而你以「不是故意
的」来自我辩解的情况。
一行禅师：「我是小船上那名十二岁的难民少女，被一个海盗强暴後，跳海自尽；我也是
那个海盗，我的心还被蒙蔽，无法爱人。」
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这是我自己的练习心得，写得很抽象，希望对你有所帮助。
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1F：→ orapin:谢谢分享。 02/16 22:43
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