我的状况跟你很类似，所以来回一下 ;) 我半年前跟前男友分手，起因也是他说了伤我的话 (而且我是透过第三人才知道.....言语多伤就不赘述了) 每当想起回忆和分手的画面就像被死死地钉住般沉重 而我前男友跟我也是处在同个生活圈中，不得不见，朋友话题中也不时会有他 这些都跟你的处境很类似，所以我真的能感同身受你的失落、悲伤与痛苦~ 後来我发现塔罗牌、大天使神谕卡和水晶对我来说满有能量 只要我开始挂心前男友的事，就会用塔罗牌占算 无论是好是坏，都让自己的担忧有个出口 因为当未来是混沌不明的时候是最令人害怕的，因此我用塔罗牌帮忙让自己安定 (但前提可能是要懂塔罗牌~不然像我自己算出前男友已经有另一位对象这种事 如果再经由塔罗牌卜师的口中得知，应该会很崩溃XDDD) 当陷入自我否定或恐惧的恶性循环中时，我就会请大天使神谕卡给予启发或指引 (或召唤大天使帮忙保护、扞卫自己的心!) 後来大天使也真的给我很具体的回应，要我多去户外走走哈哈 若是心情没来由地低潮就会摸摸水晶，静心汲取正面能量 我觉得方法因人而异 但最重要的还是怎麽让自己的心灵得到纾解 也许回忆一时半刻很难剥除，但可以找到与回忆和平共处的模式，不受侵扰 当你有了平静，心灵就会变得稳固有力量喔，生活也会趋向正向的，加油 =) ※ 引述《kayoubi (kayoubi)》之铭言： : 大约半年前 被前男友狠狠给甩了 : 他不明不白的态度让我以为可以继续走下去 : 所以我试着努力一直去维持感情 最後还是分手了 : 这期间他不断用言语伤害我 当时我浑然不知这是他给我的暗示 : 某次机缘去做了萨满能量平衡 : 老师告诉我 我的心轮 很沉重 是不是发生了什麽事情? : 当时才分开不到3天吧 : 刚分开时痛苦万分 : 一个月体重掉了5公斤 : 因为共通朋友太多了 环境底下还是一直有他影子 : 前阵子靠着水晶(菱锰矿)+花精的力量 让自己情绪平稳一些 : 但最近又开始了..... : 半夜突然间会想到之前EX对我说的话 : 『你很胖』 : 『你很丑』 : 『你到底怎麽顾狗的 凶牠阿 我看你也不敢』 : 『你爽就好』 : 然後不禁又掉入漩涡里头了......... : 眼泪不自觉的 一直掉 : 他的话语好像CD跳针般的一直出现在我脑海里 : 一把刀 直挺挺的插进我的心中 : 对於这样的现况 : 我该怎麽救我自己... : 我知道我缺的是爱我自己 : 想请教板友有没有其他意见...? --

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