作者Yuri1314 (眼泪、想幸福)
看板NewAge
标题[探索] 清理困扰要多久
时间Sat May 31 05:40:51 2014
本来想去星座版求教，想想或许在这里比较能解决…困扰
最近两年其实都在转化心情，可能也跟自己土星回归所以比较辛苦有关；
只是昨天很意外地，影响自己情绪的事情爆发…刚开始是意外听到、看到一个分手几年的人，接着是得知过去欺负过自己的人的事
其实大体自己内心的揪结冲击，理智上知道只有彻底离开那些人才会平安幸福
只是…有些不开心好像转身过去了，自己也走了一段不长不短的路了，没料到会有相逢的可能性，更别说又真的相逢带来的痛苦回忆涌现……/_\
我抽了天使卡是“健康的生活型态“，但或许事情刚再现，所以单是抽牌卡还是没办法让心里的紧张感降低，不知道大家能否给我消除焦虑的建议？？
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1F：推 nawu26:要不要试零极限，最近我都用他。^_^ 05/31 06:56
2F：→ sanadashun:我建议 诚实面对自己有那些感觉 05/31 06:57
3F：→ sanadashun:你说的焦虑比较像是 想「快点处理」的心情 05/31 06:57
4F：→ sanadashun:有些事 需要天时地利人和 稳稳来看起来慢但不慢唷 05/31 06:57
5F：推 Radiantee:直到你想起那些过往心里不再有涟漪就差不多了。每一次都 05/31 08:05
6F：→ Radiantee:诚实面对，并让情绪适当的流泄，可以达到加速效果～不过 05/31 08:06
7F：→ Radiantee:总是顿悟的当下觉得很快，挣扎的时候都觉得慢得要死 XDD 05/31 08:07
8F：推 light031:零极限+1! 对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你!一直念～ 05/31 09:48
9F：→ light031:念到最後你会感到一股平静油然而生~ 而且通常不用念太久~ 05/31 09:49
12F：推 simplemuji:我也很喜欢零极限，每次念完，很多问题都能迎刃而解 05/31 18:24
13F：→ hpsno1:诚实的面对自己的不完美,放下执着与恐惧 06/01 15:59
14F：→ hpsno1:面对他 处理他 放下他 06/01 16:00
15F：→ Yuri1314:谢谢大家的建议，零极限这几年陆陆续续有在做，但好像没 06/03 13:36
16F：→ Yuri1314:太大感觉；这几天反覆听白色之光有稳定入睡过，还是睡得 06/03 13:36
17F：→ Yuri1314:很沈很久， 06/03 13:36
18F：→ Yuri1314:好像过去几天都没真正休息过的疲累都在修复中。昨天本来 06/03 13:38
19F：→ Yuri1314:心中有较释放许多，可是睡前又变得焦躁，上来版上看到L大 06/03 13:50
20F：→ Yuri1314:介绍的切断和对方乙太体， 06/03 13:50
21F：→ Yuri1314:我就尝试了，发现这是能直接让我感到稳定的方法之一， 06/03 13:52
22F：→ Yuri1314: 事隔几年还会想起当时的情境而困扰，大概一也是自己用 06/03 13:52
23F：→ Yuri1314:对方伤害自己的模式隐约地否定自己， 我还不确定该不该在 06/03 13:53
24F：→ Yuri1314:见到对方，因为有想参加的活动对方可能会去，或许参加也 06/03 13:53
25F：→ Yuri1314:是面对心魔并告诉自己现在的自己过的很好， 06/03 13:53
26F：→ Yuri1314:只是我不便明确描述的是对方曾有情绪失控的企图伤害举动 06/03 13:54
27F：→ Yuri1314:，发生蛮多次，毕竟自己是当事人所以当别人鼓励我去说会 06/03 13:54
28F：→ Yuri1314:安全的时候，我有种好像自己受害危险的过去是别人看不到 06/03 13:54
29F：→ Yuri1314:不存在的，那麽万一我以别人的观点为信任前往活动，如果 06/03 13:54
30F：→ Yuri1314:对方会後又尾随我有危险举动该怎麽预防呢… 06/03 13:54
31F：→ AmorSophia:找家人或朋友来接你吧～如果你担心的话，另外外境来自 06/03 16:51
32F：→ AmorSophia:内心，你相信自己会平安就会，祝福你能释放并接受过去 06/03 16:51
33F：→ AmorSophia:的伤害，重新建立自在平衡～ 06/03 16:51