※ 引述《smallsgrace (smallgrace)》之铭言： : 其实自己一直有个恐惧 : 很害怕死亡 : 因为他会是这辈子的结束 : 跟爸爸妈妈 弟弟妹妹 男朋友 一切都不再是这个关系 : 一直以来 都会有 活在当下 活在当下这句活在我脑海里催眠自己 : 可是还是不由自主的害怕着 害怕现在的我们 这个性 有这些回忆的我们 死了就不存在了 : 就不是现在的我 你已经活在当下了，你有看到吗？ 你那个时刻的当下是什麽？是害怕，是你在害怕什麽，那个害怕什麽就是你的当下。 我们是不可能不活在当下的，你告诉自己要活在当下的那个告诉，那就是当下。 所以你真的在害怕吗？怕什麽？怕自己不存在？怕自己会变？ 如果是这样，那让我们一起来想一个问题：你真的知道自己存在吗？你相信你存在， 那那个存在的你是什麽？是什麽存在？ 问题就是一个：你真的知道你存在吗？ 而下一个问题是：关系真的存在吗？ 你说你害怕这些东西不存在，但是你说的这些存在的东西是什麽？关系存在吗？我存 在吗？我真的知道吗？ 请先诚实回答这两个问题，对自己诚实，答案没有「但是」，只有是或否。 : 结果昨天做了一个梦 很难得 这梦醒了确还很清楚的记得 : 我梦到我弟弟 变成了他10岁左右的样子(现在的他20几岁) : 那时候的我很疼他 他很可爱 当然梦里面我也是觉得他好可爱阿 很疼很疼他 : 然後梦醒後 我很怀念以前长那麽可爱的弟弟 有种怀念他的感觉 可爱的弟弟已经不见了 : 可是他还活生生的活在我身边 跟我一起生活 虽然不是以前那可爱的小孩 : 他没有不见 他只是长大了 : 然後梦里的我也有男朋友 但不是现实中的男朋友 是另一个人 : 可是我对他却没有陌生感 虽然他跟我男友长的不一样 可是却很熟悉 : 醒来後 思考了些事情 : 或许一直以来我的害怕是多余的 : 人会死 样貌会改 : 但本质是不会变的 就像可爱的弟弟长大了 他不是不见 是他成长了 他一直都在 : 我不是很会表达 但我想昨天的梦 应该是有什麽要表达的吧 : 不然不会醒了後还记的一清二楚 梦就是梦，我梦到一只狗咬我，代表的就是我梦到一只狗咬我。其它的，是我们的大脑 所说的故事。所以你梦到的那个梦代表的意义是什麽？就是：你梦到你弟弟十岁的样子 ，其它的都是大脑的附会。 让我们先放下梦代表的意义是什麽，先回到一个问题：你告诉自己你的害怕是多余的， 但是害怕消失了吗？ 答案只有是或否。 去质疑那些你认为真实的，去发现那些不属於真相的，这是面对害怕的第一步。 最後附注一点，你已经知道真相了。 --

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