作者abooma (稳定军心)
看板NewAge
标题[哈拉] 我 小我的思维
时间Wed May 27 06:42:33 2015
昨天在FB上看到有人分享
「佛陀的女儿」这本书里面的一段话：
重复的模式，像个循环一样在发生
当你发现模式正在“循环”时
试着做出“不回应”的改变选择
去年，我第一次改变回应的态度
我在心里对自己说…
“这一次，我不回应这个模式！”
“我选择安住，保持静心与持续清理。”
是的，我愿意改变！
然後今天醒来，在床上赖床
平常都会一堆有的没有的思维
然後升起一堆有的没有的感受
然後我试着对自己说
我不回应，面对接纳清理
再来一个思维与感受，继续说
然後...
小我就说话了：「好无聊喔」
然後觉得空虚、落寞
「这样活着有什麽意思？」
应该是可以继续跟自己说我不回应的
可是这个真的太难了
因为我想起来我之前自己的人生信念
就是想笑就用力笑、想哭就尽情哭
(可能是因为我某些地方太压抑了)
我觉得这才是真正「活着」
好吧，我快被我的小我说服了
谁来帮我一下...
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1F：推 lamda: 天要下红雨，娘要改嫁，随他去， 05/27 09:44
2F：→ lamda: 你只要follow your excitement 05/27 09:44
3F：推 darkbuffoon: 「我」不回应？除了你的小我你还有哪个我？ 05/27 18:48
4F：推 lugas: “我”快被“我的小我”说服，深入去看其实只是“小我”快 05/28 20:03
5F：→ lugas: 被“小我”说服 05/28 20:03
6F：推 MadCaro: 重新建立一个信念来替代呢？比较正向、有建设性的？ 05/28 21:10
7F：→ abooma: 大家都好有哲理，小我不懂 XDDD 05/29 06:12
8F：推 Abcd123456: 什麽都不做就是接纳你所有的状态，想什麽感觉什麽，随 05/29 06:22
9F：→ Abcd123456: 着它，不是我什麽都不做，无论我有什麽感觉 05/29 06:22