作者netbobo (便当(网路伯伯))
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标题Re: [分享] 疗癒系书单票选出炉(来讨论吧\(^▽^)/
时间Tue Aug 11 00:16:13 2015
"真正的疗癒是慢慢去真正明白,那个让你痛苦的原因不是真实的."
※ 引述《fairy (棱镜)》之铭言：
: 创造生命的奇蹟 by露易丝．贺 5 票 62.50% 25.00%
: 灵性炼金术 by潘蜜拉．克里柏 3 票 37.50% 15.00%
: 当下的力量 by艾克哈特．托勒 3 票 37.50% 15.00%
"当下的力量"这一类的书,与其说疗癒的话,其实比较是:
他在告诉你如何"停止制造痛苦"
如果说疗癒就是-把痛苦的情绪改变成快乐的,那可能不是这本书主要的目的.
痛苦或许可以用某些方法解决,但是过没有多久,那痛苦又回来了.
或许引发痛苦的东西不同,但是那个感觉却是相同的.
那原因在於,我还是在用以小我为本体的思考模式在生活.
就好像一个人常常被送急诊,打止痛针,不痛了,然後回家继续抽烟喝酒.
这时候的问题就不是疗癒,而是生活习惯整个出现了问题.
在新时代,有些朋友会觉得:"能让自己感觉好的事情就是对的"
可是当下的力量却告诉你,让你知道你有"痛苦之身"
你一直在喂养它,然後它一直在意识底下影响你,而你不知道这件事.
但是却因此在下意识中不停的逃避自己的痛处,只要是能让自己快乐的事便会紧抓不放.
因此而产生了"瘾头",如书中所说-你没有停止它的选择,它似乎比你还强.
它还给你一个虚假的享乐感,那种以痛苦收场的享乐.
通常,我们会觉得这一切的解决之道,就是找方法来强化自己的心智和身体或自我.
但是却因此也喂养了心智和痛苦之身,因为它就是问题的来源.
如果你开始慢慢根植於本体,允许自我缩小,真实面对自己的痛苦之身.
就好像一个原本没有病识感的病人,开始面对自己的病痛,停止抽烟喝酒.
"那不见得会是一件愉快的事"
根植於本体不见得能让你感受到快乐,它通常全然的让你感受当下.
在当下,快乐或痛苦只是一种感觉,一个讯号,而你的想法也只是一个讯号.
本体只是如实觉知所有讯号,他不会有好恶.
你是否接触了很多东西,学了很多事情,那些东西可以让你感觉好,你觉得事情有所改变了.
可是过了一段时间,因为某些事情你又发怒了,或是感到痛苦.
像这样的事情总是在不停循环,或许有一天,你真的觉得够了!
那麽也许你可以看一看像"当下的力量"或"一个新世界"这一类的书......
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Sent from my MS-DOS 3.3
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1F：→ netbobo: 文中的"你",是指包括我自己在内的所有人~ 08/11 00:41
2F：推 ya0380: 推 08/11 00:49
3F：推 michaelangel: 绝对推 08/11 01:07
4F：推 itswonderful: 推 08/11 01:26
※ 编辑: netbobo (220.134.44.189), 08/11/2015 08:24:11
5F：推 hpsno1: 推 08/11 09:36
6F：推 AmorSophia: 推 08/11 11:34
7F：推 ilovevisual: 谢谢你解开了一个新时代的思想~\(@^0^@)/ 08/11 20:43
8F：推 izuki1225: 今天在诚品看到当下的力量出了含牌卡的版本 08/11 20:49
9F：推 fairy: 有牌卡版本的心得吗 08/11 21:05
10F：推 fairy: 也推这篇 08/11 21:06
11F：推 nancychin: 我有用过这本书附的牌卡做过心测游戏，也小小的推荐过 08/12 11:52
12F：推 tpoeg: 超推荐这本书!!.当处於不安紧张的状态下，回归专注呼吸後 08/12 20:56
13F：→ tpoeg: 心情会平静下来....跳脱让人不安的状态..... 08/12 20:57
14F：→ tpoeg: 重点就在於「专注於呼吸」上，不要被脑袋里碟碟不休的念头 08/12 20:59
15F：→ tpoeg: 引领生活，而是自已真正的在当下「这里」此时此刻活着 08/12 21:02
16F：推 michaelangel: MS-DOS XD 08/12 22:56
17F：推 freeease: 牌卡是做成可以立起来的设计，放着很好提醒自己呢 ^^ 08/14 00:31
18F：→ freeease: 可以搜寻影片：艾克哈特托勒 如何无压力的每天过生活 08/14 00:33
19F：→ freeease: 这本书、牌卡，以及他的影片，都很推荐哟 08/14 00:38
20F：推 izuki1225: 已下单XD不知道有影片，感谢情报：） 08/14 01:51