这边想回答版友问的不批判要如何与人交谈? 我个人的方式是那就坚持就事论事吧! 久了人家或许就可以理解我并不是针对他 我只是就事论事(让语言真实纯正?) 如果发现对方没看出来 就表明我是在讲这件事/问题的原因/... 并不是在针对你,说你不好(可以的话就举其他人也有的类似情况) 让对方相信我真的是就事论事 让对方自己去印证(不印证其实也无所谓) 这几天在M大和g大对於<如何成为有启发性的人物>的谈话中 M大很好的以不批判的方式表达了自己的感受与想法 我们可以看到如果M大以继续以批判的方式回应 那麽就会跟以前一样把批判放大 远离的M大原本要谈的主题 我们很多时後不都是吵架吵到最後 也不知道当初是为了什麽在争吵? 所以又要去觉察到底情绪怎麽来的?XD 正因为批判会引发小我的反应 所以如果我们可以现在开始 练习避开批判的字眼 我们才有机会对於讨论的事情有更深入的了解 得到对方关於这件事的感受和看法这一类的讯息 同时也表达自己对这件事的看法跟感受 找出双方的落差在哪?进而找出方法达成共识 (这边就是进入内在) 如果我们流於批判 就会一直在解释/证明字面上的意思 甚至是不表态(←这种人知道这没有意义和帮助) 而无法进入到事件的核心 这需要慢慢练习 可以在每次觉察的时候 思考下一次遇到同样的话题或问题 该怎麽说比较好 但是我们无法要求别人在跟我们谈话的时候不要批判 所以也要练习知道这是对方以往的习惯 不要一直往心里去 我推荐有心想练习的朋友 可以看WTO姐妹会的新住民朋友如何说实话 又让人感觉到那是出自个人的想法而没有攻击性 也可以从外国朋友的感受和发现 去看到台湾的集体潜意识 然後我这几天看着版上的发文 觉得灵界所说的小我 是不是像心理学所研究的人性呢? 只是灵界为了方便把它们统称为"小我" 如果真的是这样 那麽如果把小我用在觉察(了解自己) 而不是基於小我做出後续的反应(掌控/攻击) 会不会就是跟小我共存比较好的方式? -- 将想法化作语言～语言会招唤光芒～看光线形成阴影～有背地里的支持人可以变得坚强 ～将强韧化做温暖～温柔带来邂逅～相逢开创了未来～再次在这条路上刻划下记忆 可苦可乐 －　时光的脚步声 https://youtu.be/V_1h3wLSyXk --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.172.77.253 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NewAge/M.1444316469.A.88E.html 我去查了一下发现英文真的一样耶!好妙~ 不过我的想法比新时代和心理学所说还简单 但现在我不知道该如何说明?Orz 等我有灵感了再来跟大家分享,真是不好意思~m(__)m ※ 编辑: ilovevisual (1.172.73.205), 10/12/2015 19:32:46