作者chaos0807 (Simon in Love)
看板NewAge
标题[哈拉] 气点
时间Fri Dec 18 18:13:18 2015
气头上的人,不晓得自己是跟人过不去,跟事情过不去,还是跟自己过不去。
让他气吧…
等他气够了,气消了,冷静了
他才会恍然大悟!
「对啊!这有什麽好气的?!我干~麻跟自己过不去呢?」
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1F:推 lifeliar: 其实气也是好的,会有改变、扩张的动力,但麻烦的是气得 12/18 20:58
2F:→ lifeliar: 不单纯、不诚实,有阻碍而不全面,比如自己去掉那些觉得 12/18 20:58
3F:→ lifeliar: 不理智的部分,虽然意识永远不可切割,像我一样。但,也 12/18 20:58
4F:→ lifeliar: 是个过程吧,每个人的时间不一样,总归每个灵魂各有去处 12/18 20:58
5F:→ lifeliar: ,各自努力。地球才是最珍贵重要的那一个。 12/18 20:58
6F:→ aaa123aaa: 生气时 能量都卡住 身体紧绷 呼吸急促 12/20 23:27
7F:→ lifeliar: and then? 12/20 23:33
8F:推 aaa123aaa: 所以从身体、呼吸下手 比较容易放松 12/21 12:12
9F:→ aaa123aaa: 後面再去觉察 引起生气和身体紧绷的回路 12/21 12:12
10F:推 lifeliar: 觉察一直都在啊,生不生气、快不快乐都在,但的确,如 12/21 13:24
11F:→ lifeliar: 何在生气时也看见平静时的觉察需要练习,如果只有平静才 12/21 13:24
12F:→ lifeliar: 能觉察,不觉得那是本末倒置了吗?这一切都是觉知在经 12/21 13:24
13F:→ lifeliar: 历。 12/21 13:24
14F:推 aaa123aaa: 觉知要是当下的止与观, 只是看而不思 12/22 00:47
15F:→ aaa123aaa: 至於我说的生气完以後,其实我讲的是反省之前的过程 12/22 00:48
16F:→ aaa123aaa: 说老实话,如果你能完全的止观,那个回路自然就能体悟 12/22 00:48
17F:→ aaa123aaa: 这个只能经验,不好言说,有兴趣可看措尼仁波切的书籍 12/22 00:48
18F:→ aaa123aaa: 从<爱与微细身>开始 12/22 00:48
19F:→ aaa123aaa: 但无论如何,观修的次地,都是粗的身、细的身 12/22 00:49
20F:→ aaa123aaa: 粗的感受、细的感受, 粗的念、细的念 12/22 00:49
21F:推 aaa123aaa: 回到,反思外境与情绪之间回路的层次,这是粗糙的层次 12/22 00:52
22F:→ aaa123aaa: 基本上反思,还是在动念,但这是过程,可以帮助我们 12/22 00:52
23F:→ lifeliar: 感谢你的分享,不过我现在觉得动态的状态比较自然,观 12/22 09:46
24F:→ lifeliar: 止和情绪,一者不动一者流动,都在。 12/22 09:46