作者AfraK (上善若水)
看板NewAge
标题[探索] 可以让心强壮起来的方法？
时间Sat Feb 27 02:38:13 2016
大家好，在NA潜水也有一阵子了，
前阵子终於弄懂怎麽用PTT，於是想上来问问大家的看法XD
想问的是：
不知道大家会不会有深受外在事件影响的状况呢？
我这边的意思是说，以我个人来说，
会因为诸如战争、纷争类受苦的消息而感到极度痛苦，
事件可大可小，但几乎每次都会为此心痛到崩溃大哭，
其实我觉得会为此痛苦、有感受并没有什麽不好，
主要是有时候我会希望可以帮上忙，
希望比起祝福再多做点什麽，像是志工之类，
却因为害怕面对到第一线的受苦人们，
害怕自己的心不够强壮，无法撑起自己想做的事，也受不了他们的难过而崩溃。
事实也是我可能没去做，就已经在家里虚耗到不行了，
而这样的无力感也时不时会困扰我。
我知道生命一切都是体验，
但我仍旧常常在想，是不是还是可以帮上什麽忙？是不是可以不要这麽苦？
想问大家有没有类似经验呢？最後又是怎麽处理这个议题的？
或是可以提供一些思考的方向或书目也非常感谢，
希望可以跟大家一起讨论～
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1F：推 subtle2: 目前因为这种感受很困扰，但没有到大哭的程度..就是心情02/27 08:49
2F：→ subtle2: 很闷很无力02/27 08:49
(拍拍 希望大家的回覆也有给你勇气！
3F：推 hpsno1: 面对害怕或最深的恐惧，无疑是自身的死亡，可以去玩看看高02/27 11:00
4F：→ hpsno1: 空弹跳(桃园)。02/27 11:00
这边先插话XD
我个人在某方面上反而算是渴求死亡的，其实我看不太懂h大回覆这段的原因，是因为您
认为这是对於自身恐惧的投射吗？
(btw谢谢提供高空弹跳的资讯，想去很久了XD
5F：→ hpsno1: 另外以本源的观点来看，你所谓受苦的人也是透过苦来体验这02/27 11:16
6F：→ hpsno1: 个世界的，又何需你为他们帮忙呢？毕竟在本源(神)的眼中，02/27 11:16
7F：→ hpsno1: 有情众生都是完美俱足的。是什麽幻相在你眼里呢？要感受神02/27 11:16
8F：→ hpsno1: 的大爱可以看[白宝书]，要看破幻相最简要的无疑是[心经]02/27 11:16
谢谢h大的建议，我已有念心经的习惯，白宝书我也会去看看的！
但这些部分我在上面也说了，我知道一切都是体验，但我虽知道也认同，却无法因此而不
难过....我想知道是否还是有我可帮忙的地方。或许说更明白一点，也可能是『帮助他们
得知自己的痛苦不过只是体验』，就像您想要告诉我的一样。
我们虽活在幻相之中，既是如此是否那些幻相也是我们现今所处的真实？
毕竟所有的法门，最後总是还要回到生活
9F：推 sophia77777: 能力所及给予帮助就很棒了！我会难过但也知道时间过02/27 12:39
10F：→ sophia77777: 去就会淡化，接受自己就是这麽易感，然後想着他们已02/27 12:39
11F：→ sophia77777: 完成任务离开，谢谢他们带给自己这样的感受，然後清02/27 12:39
12F：→ sophia77777: 理。我觉得用强壮这词会带点铁石心肠的意味，其实不02/27 12:39
13F：→ sophia77777: 用特意强大，只要接受它，平心静气就是最强壮的状态02/27 12:39
14F：→ sophia77777: 了我觉得。02/27 12:39
谢谢s大的建议，我会试试看:-)
我的确有点觉得自己力量不足的困扰，我只是在想，能够面对众人伤痛，却仍旧平稳的人
真的非常厉害，我想我也是对我自己抱有了那样的期待，因而在无法达到时感到无力吧？
要接受自己就是如此易感，还真不是容易的事呢XD
15F：推 lifeliar: 你可能觉得自己很糟，但事实上你很好，去做你想做的事02/27 13:59
16F：→ lifeliar: 情，继续探索你自己。从不知所措到试图解决问题的心境是02/27 13:59
17F：→ lifeliar: 有段转折，但说不定你正在路上了呢！有些事可能比我们以02/27 13:59
18F：→ lifeliar: 为的更简单，在日常生活中累积学到的技能，每件事都能发02/27 13:59
19F：→ lifeliar: 挥关键的作用，加在一起具有很大的力量。珍惜、支持你02/27 13:59
20F：→ lifeliar: 自己。02/27 13:59
谢谢life大QQ我想我是很希望能够帮上忙，即使我知道把自己过好已是最好的帮助，我仍
然有自己还不够、还不够的无力感和催促感，但我会努力的！
※ 编辑: AfraK (39.8.146.193), 02/27/2016 22:07:55
21F：→ LiveInNow: 这个性没有不好啊..想给你意见但觉得太残忍XD02/27 22:09
22F：→ LiveInNow: 你少看点新闻好了02/27 22:09
其实我已经很少看新闻了(已经不看电视了)，我真的有点容易被影响orz
大大不要觉得残忍放开心胸给意见吧我扛得住！！！！(欸
※ 编辑: AfraK (39.8.146.193), 02/27/2016 23:08:24
23F：推 lifeliar: 感到不够、无力感等等，可以视为是ㄧ种方向、路标，并 02/28 00:55
24F：→ lifeliar: 不是你真的不够资格，没有力量，试着带点期待和信任的 02/28 00:55
25F：→ lifeliar: 心往那方向探探看，但也不必要就这样把ㄧ个标签贴在自己 02/28 00:55
26F：→ lifeliar: 身上，因为路很有可能是曲折的，最後会到哪里谁也不知道 02/28 00:55
27F：→ lifeliar: ，随时感受看看。想做什麽就做做看，不用和任何其他事 02/28 00:55
28F：→ lifeliar: 物比较啦～（挥 02/28 00:55
谢谢life大，经过一些时间想想後也觉得，其实不去试试怎麽知道，
就算真的崩溃什麽，也可以破而後立XD!
※ 编辑: AfraK (1.169.225.182), 02/29/2016 01:36:56