作者hpsno1 (DK)
看板NewAge
标题[Book] 人类图去制约之旅
时间Sun May 8 13:03:55 2016
提醒：
本书 只适合自己的人类图是"生产者"，
内在权威是"荐骨"的人阅读，阅读时手边还要搭配人类图
相关的书才能够理解。
心得：
有多次我们忽略了内心最真实的需要
而为了人情世故而去做自己不想做的事？
有多少次我们不晓得自己要做什麽，
而迷惘的活在这世上？
以为自动自发，就是最好的方式
没想到带来的却是一再的"挫折"，
而忘却了还有"等待"这个方式。
倾听"荐骨"的声音吧，
不要再被那吵杂喧嚣的"头脑"
影响了你的决定。
荐骨的回应很简单， 不是"嗯哼/是"
就是"嗯嗯/否"，任何只要是[是非题]的，
他都有办法告诉你
在这个"当下"最适合你的决定，
而作者自从实行去制约之旅，
到现在也9年了， (去制约需要7年的时间)
不管在人际关系、家人相处、工作上
他就秉持者一个原则，
完全遵从荐骨的声音。
然而这段改变的过程本身就不那麽的容易，
可以看到作者从"非自己"的生活中，
慢慢脱变而成为"真实的自己"。
而本书就是这样的一段记录。
改变正在开始，
你要来吗？
(请用荐骨回应)
[书中摘要：]
1. 我看得很清楚，
在人类图之前，我是让头脑掌控我的人生，
头脑是厉害的伪装大师，
再荐骨中心上场之前，一直在耍我。
头脑有一个装满戏服的衣柜，
足以媲美任何一出百老汇的大戏，
可以拿出一件戏服，一眨眼就换好，
永远可以成功骗过我，
相信每一次的新造型。
过去几个月头脑因为荐骨的回应变得很愤怒，
我因而可以看清楚他，
也才知道他有多那麽聪明
2.
我记得有一次一个朋友告诉我，
[你不会想要无论好坏，一概丢弃]，
我的荐骨回应[恩哼，那正是我想做的事，
我想要把别人告诉我的所有事都丢掉，
我想把我从童年以来所相信的一切都抛掉，
而且我想要新的开始，
我想听到我的荐骨对於
我是谁、我的感觉、我的想法必须说的回应]
3.诗- 一个陌生人来到小镇
自以为是，我拥抱的生命
因为很久以前听说，
从我亲爱的奥修口中，
我创造了自己，包覆在话语之上
以幻想的鲜血骨头和皮肉，
生活变得充实，
共享变得幸。
付出付出在付出，
奉献给每个人我的全部，
直到无人留下。
我不知道！
我不知道！
直到陌生人来到小镇，
身着黑衣对我说:
[付出的你不是真正的你]
话语落入心里，彷佛暴雨击打焦枯的大地，
话语如此真实，震动我的骨干。
话语如此深刻，惊扰我的灵魂。
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1F：→ gc9v: 推人类图 05/08 13:08
2F：推 xji6: 推~ 05/08 14:30
3F：推 yuugili: 推 其实我觉得生产者都可以参考 里面她老公 情绪权威 05/08 14:43
4F：推 RLH: 请问您推荐的副标题是 一个人的革命 那本吗 05/08 19:31
5F：→ hpsno1: 回楼上。是的 05/08 19:36
6F：推 ya0380: 推推~ 05/08 23:58
7F：→ ya0380: 但我觉得付出的根本是价值感问题，彷佛只有付出的自己能与 05/08 23:58
8F：→ ya0380: 他人平等.... 05/08 23:59
9F：→ ya0380: 近来的感想是，一个人所感知的世界实在太难动摇跟改变了， 05/08 23:59
10F：→ ya0380: 很羡慕天生就能感知一种无条件之爱的状态的人，有时候如果 05/08 23:59
11F：→ ya0380: 不采取付出或顺服的心态，就必须与疏离跟恐惧感奋斗 T^T 05/09 00:00
12F：推 RLH: 3Q~~ 05/09 01:54
13F：→ hpsno1: ya0380 你好 这是信念问题， 从你的文字，我看到的是：神 05/09 08:38
14F：→ hpsno1: 无条件的爱，是不管你做什麽事，不管你以恐惧和付出的行为 05/09 08:38
15F：→ hpsno1: 都一样爱着你。 05/09 08:38
16F：推 kigirl: 荐骨是什麽啊？好奇妙喔 05/10 18:19
17F：推 grayshoes: 请问这本里有详细写到怎麽听见荐骨声音步骤吗？(呜呜 05/11 02:04
18F：→ grayshoes: 我的荐骨是不是坏掉XD 或出生时程式没灌好啊T_T ) 05/11 02:06
20F：推 grayshoes: 谢谢原po！！ 05/11 02:31
21F：推 ptid: 谢谢原po提供的网址 05/11 14:48
22F：推 chromate: 那个网址的说明其实有问题，就是荐骨的声音会随文化而改 05/11 23:16
23F：→ chromate: 变，荐骨的声音也不是只有是/否这两种 05/11 23:16
24F：→ chromate: 以台湾来说，大多数人的荐骨回应时其实就是「嗯」这样一 05/11 23:18
25F：→ chromate: 声，否定的时候就是完全没声音，你可以说这就是台式荐骨 05/11 23:19
26F：→ chromate: 的声音，那个嗯哼/嗯嗯是比较偏向欧美的，对我们来说这 05/11 23:20
27F：→ chromate: 样的声音反而不自然 05/11 23:20
28F：→ chromate: 荐骨的声音广义来说，所有非语言性的声音都算，所以不是 05/11 23:22
29F：→ chromate: 只有两种，所有你会不由自主发出的声音都是 05/11 23:23
30F：推 grayshoes: 感谢楼上，另外我还是想知道这本书有详述怎麽跟荐骨互 05/12 00:33
31F：→ grayshoes: 动的过程吗(例如说不，是头脑说不，还是荐骨说不，之类 05/12 00:34
32F：→ grayshoes: 目前最想把它弄清楚T_T say yes的是身体需要还是慾望 05/12 00:36
33F：→ grayshoes: 想要习惯想要 05/12 00:36
34F：推 chromate: 楼上你是荐骨权威还是情绪权威呢？ 05/12 01:31
35F：推 grayshoes: 我是荐骨权威 05/12 02:51
36F：→ grayshoes: 严格说是荐骨脾脏权威，因为荐骨+脾脏中心都有启动 05/12 02:55
37F：推 chromate: 先澄清一点，在目前IHDS官方的教材里，并没有「荐骨脾脏 05/13 02:26
38F：→ chromate: 权威」这样的说法，判定能量中心是否为内在权威时有其优 05/13 02:27
39F：→ chromate: 先顺序，荐骨的优先顺序先於脾脏，所以就是荐骨权威，而 05/13 02:28
40F：→ chromate: 不会有两个内在权威 05/13 02:29
41F：→ chromate: 回到你的问题，这本书真的就是作者本身的经历，所以没有 05/13 02:31
42F：→ chromate: 详细探讨这个方面，但是书里有一句话，是作者提到她注意 05/13 02:32
43F：→ chromate: 到她先生一开始的回应都是喉咙声音而不是荐骨声音，今年 05/13 02:34
44F：→ chromate: 4月作者有来台湾开体验课程，我有参加，我有在课程中询 05/13 02:35
45F：→ chromate: 问她这个问题，玛莉安老师的回覆是，对荐骨权威的人来说 05/13 02:36
46F：→ chromate: 只要可以回应得出来那就是对的，不用太过担心这是否是头 05/13 02:38
47F：→ chromate: 脑在回应，我自己认为，如果你真的担心，那可以透过不同 05/13 02:39
48F：→ chromate: 方向的问句来确认，例如正面问+反面问，或是加上条件问 05/13 02:40
49F：→ chromate: 因为随着问题不同，荐骨的回应也可能不一样 05/13 02:41
50F：→ chromate: 另外就是一开始先用小事来练习，例如晚餐想吃什麽之类的 05/13 02:42
51F：→ chromate: 了解自己的身体有回应时到底是什麽感觉 05/13 02:43
52F：推 grayshoes: 谢谢楼上，有时真的很难分辨，以晚餐为例，当menu里有 05/13 07:14
53F：→ grayshoes: 牛羊鸡猪可选时我大多想吃鸡，但觉得可能已经算是习惯 05/13 07:15
54F：→ grayshoes: 了，意识到这点後问自己除了鸡之外那牛呢猪呢...好像又 05/13 07:17
55F：→ grayshoes: 没有比鸡想吃的感觉。又例如我常常看到有什麽新的疗法 05/13 07:18
56F：→ grayshoes: 看到的瞬间就好想报名。但又觉得只是搜集慾在作祟，好 05/13 07:20
57F：→ grayshoes: 像要集满什麽比较厉害那样，再者哪来这麽多钱能上课， 05/13 07:21
58F：→ grayshoes: 以上例来说我比较感谢头脑分析的声音，否则如果每个都 05/13 07:22
59F：→ grayshoes: 想去就直接报名，我想我已倾家荡产了吧。所以蛮好奇那 05/13 07:23
60F：→ grayshoes: 些真的遵从荐骨声音或是直觉的人，如何能穿越像是惯性 05/13 07:24
61F：→ grayshoes: 习惯,慾望(占有慾控制慾搜集慾)而能够真正听见身体或者 05/13 07:26
62F：→ grayshoes: 内在真正的需求? 05/13 07:26
63F：→ grayshoes: 尤其有时头脑的声音纯粹只是担心害怕，想去哪里但最後 05/13 07:28
64F：→ grayshoes: 分析完反而不想去了，有时头脑能帮我有时又变成舒适区 05/13 07:29
65F：→ hpsno1: 楼上，你上面的问题这本书都有写， 情境可能是不一样的， 05/13 09:00
66F：→ hpsno1: 但是作者的心路历程可以参考 05/13 09:01
67F：→ hpsno1: 另外打个比方，头脑是乘客，心是驾驶员，你可以想像一下坐 05/13 09:09
68F：→ hpsno1: 在车子後面的乘客(头脑)一直指挥着驾驶人(心)在人生的旅程 05/13 09:09
69F：→ hpsno1: 上开车的状况。 如果乘客(头脑)可以好好的欣赏沿途的风景 05/13 09:09
70F：→ hpsno1: ，而驾驶(心)可以专心的开车，注意前後的状况，我想这样的 05/13 09:09
71F：→ hpsno1: 人生旅程又会是不一样的。 05/13 09:09
72F：推 chromate: 一开始练习最好是发出声音来回应，你听到自己的回应就比 05/13 12:53
73F：→ chromate: 较不会再让头脑乱想，另外你提到上课的问题，这其实也可 05/13 12:54
74F：→ chromate: 以在提问时问得更细致一些，例如不只问自己是否想参加这 05/13 12:55
75F：→ chromate: 个课程，也要问这个课程我是否可以负担/必须参加之类的 05/13 12:56
76F：→ chromate: 如果答案都是Yes那就放胆去做吧，我知道一开始要不被头 05/13 12:57
77F：→ chromate: 脑带着跑不容易，所以这需要一次一次的练习，若是有时候 05/13 12:58
78F：→ chromate: 又忍不住跟着头脑的声音走了，也不用责备自己，你只要看 05/13 12:58
79F：→ chromate: 着，这样做了之後的结果是什麽、你是否感到满足？若答案 05/13 12:59
80F：→ chromate: 是否定的，那下次再出现这样的情境时你就会更有觉察 05/13 13:00
81F：推 chromate: 另外提一点就是，若你没有20-34这条通道，那最好还是透 05/13 13:05
82F：→ chromate: 过声音的回应来确认，不然一时冲动的动作可能只是头脑造 05/13 13:06
83F：→ chromate: 成的惯性而已 05/13 13:06
84F：推 grayshoes: 谢谢楼上h大和c大！ 05/14 06:42
85F：推 grayshoes: 附带一提，我把书买来利用周休一口气读完了。但看完的 05/16 06:38
86F：→ grayshoes: 感觉真的觉得完全依照内在权威去过生活真的很可怕XD 05/16 06:39
87F：→ grayshoes: 看到作者本来要到外地参加课程，头脑非常非常想去，但 05/16 06:40
88F：→ grayshoes: 荐骨却发出嗯嗯声。她一个人待在家里想着课程进行时的 05/16 06:41
89F：→ grayshoes: 美好情景几乎快要崩溃(我读到时甚至觉得作者会不会怀疑 05/16 06:42
90F：→ grayshoes: 自己人格分裂XD不然一般来说...想去上课就直接去就好啦 05/16 06:43
91F：→ grayshoes: 也让我觉得听荐骨声音不完全等於直觉，一般常说听从直 05/16 06:45
92F：→ grayshoes: 觉就是just do it不用想太多，做就对了。但荐骨策略是 05/16 06:46
93F：→ grayshoes: 等待等待再等待，好不容易有人问YesNo问句，荐骨却回应 05/16 06:47
94F：→ grayshoes: 嗯嗯NO，只能再等待再等待，完全不主动发起任何事，我 05/16 06:47
95F：→ grayshoes: 想这真的会把人逼疯XD而且已经不只是去制约了，根本就 05/16 06:48
96F：→ grayshoes: 是挑战了社会主流要积极进取主动创造自己要的结果相违 05/16 06:49
97F：→ grayshoes: 背，而且跟新时代里你创造自己的实相也不相符，我读的 05/16 06:50
98F：→ grayshoes: 感觉是让实相自己走过来，所以不用观想，聚焦，吸引力 05/16 06:51
99F：→ grayshoes: 法则等等。作者自己也坦承这条路完全得不到自己想要的 05/16 06:52
100F：→ grayshoes: 但回过头来看却是最适合自己的。总之读完蛮震撼的，还 05/16 06:54
101F：→ grayshoes: 得再花时间消化。 05/16 06:54
102F：推 grayshoes: 补充一下，作者也写到有个活动想邀请朋友一同参与，她 05/16 07:18
103F：→ grayshoes: 列出一串名单，对每个人名做嗯哼/嗯嗯回应，她发现有些 05/16 07:19
104F：→ grayshoes: 是她的好友她却回应嗯嗯，有些她不喜欢的人却回应嗯哼, 05/16 07:20
105F：→ grayshoes: 她自己也觉得不可思异。我读到时觉得这境界很难想像XD 05/16 07:21
106F：→ grayshoes: 已经完全绕过头脑想法个人好恶，而完全能以身体大智慧 05/16 07:23
107F：→ grayshoes: 做回应。另外作者去制约的过程，如果读过杰德麦肯纳的 05/16 07:24
108F：→ grayshoes: 书的话，我觉得和灵性自体解析也很相似。 05/16 07:24
109F：→ grayshoes: 书中的大量日记可以比照灵性冲撞里灵性自体解析的范例 05/16 07:26
110F：→ grayshoes: 不过自体解析强调的却是思考的力量，和本书的荐骨策略 05/16 07:31
111F：→ grayshoes: 不同，但是去制约(或说去除信念，砍去一切虚假的，只留 05/16 07:32
112F：→ grayshoes: 下真的)的过程感觉非常相似。 05/16 07:33
113F：→ hpsno1: gray大，那你觉得灵性自我解析与荐骨带领我们能去哪边呢？ 05/18 22:48
114F：→ hpsno1: 是同一个地球吗？ 05/18 22:48
115F：→ hpsno1: .. .同一个地方 05/18 23:46
116F：推 xji6: 自体解析跟去制约这两本的作者在人类图的五个类型上是不是 05/19 14:03
117F：→ xji6: 不同类型（突然有这种感觉）? 05/19 14:03
118F：推 grayshoes: h大...我不懂你的意思？？ 05/19 20:25
119F：→ grayshoes: 我觉得自体解析是为了厘清那些制约自己的不当信念，以 05/19 20:48
120F：→ grayshoes: 发挥自己的全部潜能(人类成人)，而荐骨策略是让自己去 05/19 20:50
121F：→ grayshoes: 制约，不再活在别人的影响中，真正活出自己的原始设计 05/19 20:51
122F：→ grayshoes: 让「做自己」不再只是口号而是明确的具体可实现的目标 05/19 20:52
123F：→ grayshoes: 我觉得两者殊途同归啦，至於能带我们去哪里要等真的到 05/19 20:53
124F：→ grayshoes: 了才能分享吧，毕竟每个人都是走独一无二的路，我自己 05/19 20:54
125F：→ grayshoes: 感到惊喜的地方是作者把一路用荐骨回应的历程写下来， 05/19 20:54
126F：→ grayshoes: 那个书写过程和自体解析很像，或许两者可以互相配合？ 05/19 20:55
127F：→ grayshoes: 杰德也说过他觉察到宇宙模式推动的力量，我想若以荐骨 05/19 21:13
128F：→ grayshoes: 来说的话，或许把荐骨声音训练好和身体直觉能配合，也 05/19 21:14
129F：→ grayshoes: 是一种能融入整体模式的方式，而不会被小我头脑带着走 05/19 21:14
130F：→ grayshoes: 以上仅为想像XD 毕竟我还在探索什麽是我自然的荐骨声音 05/19 21:18
131F：推 chromate: 是四种类型不是五种，显示生产者仍然是生产者 05/23 21:40