【回到当下平静的观想分享】 　前些日子，我在网路上看到银河系的照片，感觉很喜欢，然後里面谈到，银河系在整个 宇宙中又是多渺小。 　 　我很喜欢宇宙中无限浩瀚的感觉，所以就尝试着用这样无限的观想法，来帮助自己可以 随时获得平静。 　当我身在很不满意的状态时 (就像昨天，我发现我的汽车发不动，然後最近我又没什麽钱去修车， 身处於矛盾的情绪状态中)。 　我就可以观想无限放大的感觉，就是在这个时空，用不断扩大的视角和范围去看当下自 己的状态，想像一下，从树顶由上往下看自己， 　从天空云朵上看自己，然後从地球上的卫星高度看自己，从太阳系看自己，从银河系看 自己，从无限的宇宙看自己，从虚空中看自己， 　然後感受一下，在那个点的自己，现在的一切体验，都是如此的渺小、短暂，没有长久 性，是无常的，是在轮回的 　依着宇宙生灭、心性的许多规律性，不断运行， 　有时候是这样，有时候那样，有时存在，有时消失，有时让我感受好，有时让我感受坏 ，一直在变化， 　在某个时空当下，我是这样子诠释这种状态的。而在另外一个时空环境中，我又会用另 外一种角度来看待自己。 　所以，就是把自己当下的这个状态点，这个点，看作仅是一个中性的过程，一个当下的 存在体验，会消失的体验过程而已， 　以後遇到类似状态，这样的体验，也可能会重现， 　我们就在现在， 　就在当下，就在这个点的状态， 　这只是一瞬间而已，对比於太阳系、银河系、宇宙的尺度来说，实在没什麽好不好，坏 不坏的问题。 **** ~ 扁柏 祝福大家 总是平静 快乐 ~ --

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