作者aaa123aaa (理解自身的维度)
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标题[分享] 找回内在平静的观想法
时间Thu Sep 29 15:54:24 2016
【回到当下平静的观想分享】
前些日子,我在网路上看到银河系的照片,感觉很喜欢,然後里面谈到,银河系在整个
宇宙中又是多渺小。
我很喜欢宇宙中无限浩瀚的感觉,所以就尝试着用这样无限的观想法,来帮助自己可以
随时获得平静。
当我身在很不满意的状态时
(就像昨天,我发现我的汽车发不动,然後最近我又没什麽钱去修车,
身处於矛盾的情绪状态中)。
我就可以观想无限放大的感觉,就是在这个时空,用不断扩大的视角和范围去看当下自
己的状态,想像一下,从树顶由上往下看自己,
从天空云朵上看自己,然後从地球上的卫星高度看自己,从太阳系看自己,从银河系看
自己,从无限的宇宙看自己,从虚空中看自己,
然後感受一下,在那个点的自己,现在的一切体验,都是如此的渺小、短暂,没有长久
性,是无常的,是在轮回的
依着宇宙生灭、心性的许多规律性,不断运行,
有时候是这样,有时候那样,有时存在,有时消失,有时让我感受好,有时让我感受坏
,一直在变化,
在某个时空当下,我是这样子诠释这种状态的。而在另外一个时空环境中,我又会用另
外一种角度来看待自己。
所以,就是把自己当下的这个状态点,这个点,看作仅是一个中性的过程,一个当下的
存在体验,会消失的体验过程而已,
以後遇到类似状态,这样的体验,也可能会重现,
我们就在现在,
就在当下,就在这个点的状态,
这只是一瞬间而已,对比於太阳系、银河系、宇宙的尺度来说,实在没什麽好不好,坏
不坏的问题。
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~ 扁柏 祝福大家 总是平静 快乐 ~
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