个人在2009年看过零极限第一本书，当时念了半年多都没有任何感觉与效果。 今年从心开始操作零极限，有看出效果，我是清理关於爱情的部分，一开始前两周有波动 ，状态起起伏伏，但是一个月之後有看到效果，对於爱情的一些限制有打开，有勇气面对 拒绝，以及外在观感。 2009年到今年之中我做了什麽？ 我上完 NLP国际证照班课程， NGH催眠治疗师证照班， NLP创始人John Grinder新编码New Code课程， 并且用课室所学一步步调整自己的情绪感受、习惯和信念。 第一种人如果念这四句话没有感觉的人， 在「内在小孩」书中提到， 如果你有一天和爱人吵架後，爱人突然在你面前一直念这四句话 「对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你」， 我相信大家一定会傻眼吧！？ 你的内在小孩(潜意识)听不懂这四句话，怎麽会有感觉以及转变呢？ 第二种人如果念这四句话情绪状态更糟， 我觉得是内在小孩(潜意识)有许多想要情理的， 所以要持续清理，一直清理到平静为止， 从小到大这麽多影响潜意识的记忆(程式)， 有些真的不是一时两刻可以清理光的，不是吗？ 我是先用NLP和催眠调整过很多很多潜意识的程式， 今年自己创业以来状态都很好！与父母关系也变好很多！ 会开始用零极限的做法是因为他做到最後很简便。 当然我三者都会交替使用。 如果有想要更进一步讨论的可以私讯问我， 以上是个人看法，我也再学习如何清理自己可以帮助到他人。 -- 每个人都有改变的内在丰富资源 每个人都能创造值得拥有的人生 --

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