作者mkcn (游び人)
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标题[探索] 有板友也是共感者(empath)吗？
时间Tue Feb 7 07:36:56 2017
大家好：
一直以来都觉得自己对於「读空气」相当敏感
甚至到了会受别人情绪影响的程度(该说是..气场吗？)
觉得自己像一块海绵
看电影全场大笑的时候我的快乐是加倍的
但遇到负面状况时也是，记得去年到东京玩
一踏进地铁车厢就觉得自己心情也down了下来、觉得疲惫、想逃避、眉心紧缩略微头疼
在工作场合或是朋友间的互动也能第一时间察觉到有什麽不对劲
过去我一直以为这些都只是自己想太多
到了今年年假期间才在<臣服的力量>这本书上读到共感者(empath)这个词
跟朋友聊天时也找到一篇文章
30 traits of an Empath (How to know if you're an Empath)
http://themindunleashed.com/2013/10/30-traits-of-empath.html
看完真的有种被切中要害的感觉..
但现在问题来了，最近公司因为导入新制度，每个人都承受非常大的压力
也都不太开心，自己很深刻感受到这一点
甚至常常明明睡眠品质还不错，但一踏进办公室又突然有种被抽乾的感觉，彷佛精神衰弱的状态
下了班回到自己家，都还得先坐在椅子上放空一两个小时，才能慢慢恢复精神，不然会处在一个什麽都不想做的状态
整个人的神是散掉的..
觉得再这样下去，即便我还有心，可能身体也会先垮..
<臣服的力量>书中提到可以试着观想在自己身边有一圈白色的光，可以把别人的能量挡在外面
但我自己试过效果有限，所以想上来请教大家，是否有人也是共感者？以及大家又是怎麽设防火墙的呢？
先感谢各位了(合十)
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1F：→ AmorSophia: 我以前是靠矿石、精油、吃东西补能量跟调整呼吸稳定 02/07 12:48
2F：→ AmorSophia: 自己。现在学习了几种能量疗癒的工具，每天有静心、练 02/07 12:48
3F：→ AmorSophia: 习跟自我疗癒，好像就比较不会随便被外境影响…我想就 02/07 12:48
4F：→ AmorSophia: 算不学能疗，良好作息、饮食、运动对稳定自己应该也会 02/07 12:48
5F：→ AmorSophia: 有帮助 （观想保护圈是有效的，但效果强度跟持久度还 02/07 12:48
6F：→ AmorSophia: 是跟自己能量状态有正相关） 02/07 12:48
7F：→ leafsheep: 也在正要看这本书ＸＤ先举手一下 02/07 14:03
8F：推 onsun: 我小时候莫名忧郁 後来家排时 带领的人说那是我妈的感觉不 02/07 18:21
9F：→ onsun: 是我的 後来聊天也发现我妈过去有段时期疑似有忧郁症 虽然 02/07 18:22
10F：→ onsun: 我并没有她情绪失控的记忆 但我想问的是 怎麽分辨啊? 02/07 18:23
11F：→ onsun: 怎麽分辨这是我的情绪还是别人的? 虽然有时觉得感受来的莫 02/07 18:25
12F：→ onsun: 明奇妙 但会不会是自己哪个点不对劲自己不知道?? 02/07 18:26
13F：→ onsun: 就好像情绪达五分有感 自己可能本来就有两分 外界十分 加总 02/07 18:29
14F：→ onsun: 自己感受到二十分... 然後觉得自己真是个情绪化的人这样.. 02/07 18:31
15F：→ onsun: 如果能真的区分「这不是我的情绪」就好了 02/07 18:32
16F：推 boubakiki: 强力推荐花精，植物的净化和保护力是很强的，以巴哈花 02/07 18:34
17F：→ boubakiki: 精来说，可使用胡桃花精，若以兰花花精来说，有基础的 02/07 18:34
18F：→ boubakiki: 天使保护伞。既然容易受影响，那就要有空间净化的概念 02/07 18:34
19F：→ boubakiki: ，使用精油扩香或是花精滴在水氧机扩香都可以，甚至可 02/07 18:34
20F：→ boubakiki: 以拿花精来泡澡 02/07 18:34
21F：推 cattyy: 今天是隔空 感受到对方的情绪 哭了 02/07 20:43
22F：推 TTNT: 推bou我也有用精油 02/07 21:13
23F：→ poppy6868: 好奇...花精真的有那麽好用唷^^"? 02/08 00:22
24F：→ Mian1997: 简单阿，你想既不是你的东西又为何会留在你的身上，不是 02/08 00:46
25F：→ Mian1997: 什麽渗透进来了，只是你把它们给复制进来了，消磁删除吧 02/08 00:46
26F：推 mattina: 回楼上p大，花精好用。 02/08 00:47
27F：→ mattina: 回原PO，除了强化能量场之外，也可以多接地，巩固自身 02/08 00:49
28F：→ mattina: 不过我有几个很敏感的朋友，容易受他人情境影响，我觉得 02/08 00:49
29F：→ mattina: 他们的特质就是太在意别人的看法、感受，本身界线不明， 02/08 00:50
30F：→ mattina: 我也敏感，但没他们的困扰，之前我们讨论，发现界线也是 02/08 00:51
31F：→ mattina: 重点。不知你是否也是人太好那种，可以觉察看看 02/08 00:53
32F：→ mkcn: 感谢楼上几位板友的热心回馈，我自己确实是很容易在意别人然 02/08 08:10
33F：→ mkcn: 後就开始小剧场的类型...自己也要思考一下是不是有必要「这 02/08 08:10
34F：→ mkcn: 麽care」了@@ 02/08 08:10
35F：推 ral429: 黑曜石的能量有排他性，能护身加强防御，可试试看 02/08 11:52
36F：→ ral429: 然後自己的能量场别过度敞开、要有意识的稍微收紧巩固 02/08 11:54
37F：推 leafsheep: 可以当成面对诈骗集团、汽车贷款的来电来练习吗？ＸＤ 02/08 15:56
38F：推 laizin: 凝！ 02/08 21:17
39F：推 cresentlake: 请专注自己。稳住了就不容易被外界影响。 02/08 22:54
40F：→ cresentlake: 请记得我们是可以选择要不要感受别人的情绪。 02/08 22:55
41F：推 bluetree: 这是练习课题分离的好机会 02/10 09:00
42F：推 YODHEIVODHEI: 花精+1(胡桃+矢车菊),桌上再放个黑曜石应该也不错 02/14 13:33