※ 引述《mkcn (游び人)》之铭言： : 大家好： : 一直以来都觉得自己对於「读空气」相当敏感 : 甚至到了会受别人情绪影响的程度(该说是..气场吗？) : 觉得自己像一块海绵 : 看电影全场大笑的时候我的快乐是加倍的 : 但遇到负面状况时也是，记得去年到东京玩 : 一踏进地铁车厢就觉得自己心情也down了下来、觉得疲惫、想逃避、眉心紧缩略微头疼 : 在工作场合或是朋友间的互动也能第一时间察觉到有什麽不对劲 : 过去我一直以为这些都只是自己想太多 : 到了今年年假期间才在<臣服的力量>这本书上读到共感者(empath)这个词 : 跟朋友聊天时也找到一篇文章 : 30 traits of an Empath (How to know if you're an Empath) : http://themindunleashed.com/2013/10/30-traits-of-empath.html : 看完真的有种被切中要害的感觉.. : 但现在问题来了，最近公司因为导入新制度，每个人都承受非常大的压力 : 也都不太开心，自己很深刻感受到这一点 : 甚至常常明明睡眠品质还不错，但一踏进办公室又突然有种被抽乾的感觉，彷佛精神衰弱的状态 : 下了班回到自己家，都还得先坐在椅子上放空一两个小时，才能慢慢恢复精神，不然会处在一个什麽都不想做的状态 : 整个人的神是散掉的.. : 觉得再这样下去，即便我还有心，可能身体也会先垮.. : <臣服的力量>书中提到可以试着观想在自己身边有一圈白色的光，可以把别人的能量挡在外面 : 但我自己试过效果有限，所以想上来请教大家，是否有人也是共感者？以及大家又是怎麽设防火墙的呢？ : 先感谢各位了(合十) 我的程度不算共感者 不过会感觉到一点 原则上有两方面 一个是我本身的能量够不够稳定或强大，能不被外力撼动，简言之稳定度要够 能量接近、离开，我没事 一个是我外围的墙够不够紮实，能不被外力入侵，就跟白光在外护体类似 能量不会接近，被挡在外 另外有一个面向是 我要不要受到影响:够不够Q弹有韧性，能量进入、离开，被影响後，恢复或受损(?) 大概很难不被影响，但还是要选不要，这样受到的影响比较小 这个我的作法类似奇蹟课程:你视他为小我，他就演小我给你看 你视他为兄弟，就拯救他，他演兄弟给你看 对於以上，我不选择围墙，所以我只能选择稳定度够、要有韧性 但也不太容易 这时候，就像<The Tools>说的:工具是拿来使用的，工具没有一用就上手的 要反覆练习，再三使用，最後才能达到好用、精通的程度 所以要一直练习 稳定度要一直加强、韧性要再放软，或者围墙的白光工程要继续加强巩固 假以时日，确实会有程度上的差异 或者 使用海涛绝招:假的!这一切的游戏规则都是假的!(算是另类增强稳定度的方法XD) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.248.20.100 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NewAge/M.1486433560.A.883.html