作者Holly15 (Holly)
看板NewAge
标题[哈拉] 难以克服的自卑
时间Fri Mar 31 23:29:17 2017
在身心灵这个圈子学习已经一年多了，
上过很多课程以及看过很多书籍，
自己平常也是有做各方面的努力，
也努力从每次的经验学习，
但是自己还是一个非常自卑的人，
觉得很灰心。
总是渴望着他人的认同和接纳，
因此压抑不敢做自己，
总是觉得自己不够好，缺乏爱以及对自己的认同，
因此一直在感情跌跌撞撞。
我今天突然觉得，
与其一直告诉自己是值得被爱的，
要自己爱自己接纳自己认同自己，
如果我转换心态预设，别人是不会接纳认同我的，
反正那个人是不会喜欢我的，
我似乎就有了更多的自由和自在，
我就不会再和他们讨了。
虽然这样想不太健康，
我觉得这样一来有什麽东西在我身体里梗着好痛苦，
但是为了停止再和他人要认同和讨爱，
我实在别无他法了......
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※ 编辑: Holly15 (1.172.244.241), 03/31/2017 23:33:23
1F：推 rrobbit: 之前也会这样，不过呃、你有没有一直让自己承受着不喜欢 03/31 23:54
2F：→ rrobbit: 的事物呢。若有的话，先把那些移开吧。 03/31 23:54
3F：→ rrobbit: 你可以决定自己热爱或者讨厌的事物，从自己开始的话、也 04/01 00:02
4F：→ rrobbit: 能体谅别人的不爱 04/01 00:02
5F：推 charisse07: 其实关键还是在自己身上，你已经觉察到自己的状况，这 04/01 01:52
6F：→ charisse07: 是很难能可贵的一大步，如果发现自己压抑或找爱，可以 04/01 01:52
7F：→ charisse07: 试着找一些释放情绪的练习来做，帮助你和自己连结，也 04/01 01:52
8F：→ charisse07: 释出过往积累的情绪或印记。 04/01 01:52
9F：推 itswonderful: 做的好～～每个阶段重点及难易不同～小学生还无法理 04/01 04:39
10F：→ itswonderful: 解大学生的功课作业是很正常的～因此“无法获得所 04/01 04:39
11F：→ itswonderful: 有人的认同”就是自然与常态罗～游戏中无论用什麽 04/01 04:39
12F：→ itswonderful: 方法，能解锁破关就是好方法阿～当然游戏也是有分 04/01 04:39
13F：→ itswonderful: 种类的～比较单纯的单机游戏可能有攻略能参考，而 04/01 04:39
14F：推 itswonderful: 复杂的可以互动的线上游戏除了攻略.在满足某些条件 04/01 04:41
15F：→ itswonderful: 下还可以开外挂，各种玩法都有人尝试，觉得有趣.有 04/01 04:41
16F：→ itswonderful: 收获或变的轻盈就是很棒的礼物罗～祝福您～～ 04/01 04:41
17F：→ Holly15: 我是在担心，我这样预设性悲观地告诉自己，别人不会给我 04/01 06:28
18F：→ Holly15: 爱，会不会久了变成无价值感的信念啊 04/01 06:28
19F：推 sam312: 告诉自己就只是缘份未到而已，继续学习如何接纳那个不够好 04/01 09:36
20F：→ sam312: 的自己，就能疗癒自卑的自己，祝福你！ 04/01 09:36
21F：推 karmeliet: 如果找到情绪的源头或许会有帮助 04/01 10:07
22F：推 onsun: 也算是一种不期望结果的极端练习(?) 不想别人反应前就去 04/01 10:09
23F：→ onsun: 做是最轻松的.. 04/01 10:09
24F：推 vxx7m: 和前一篇探索文一样，建议从能量下手如花精、水晶矿石，但 04/01 11:10
25F：→ vxx7m: 再加上心理，过度自卑和自傲一样都是过度自我中心，太多的 04/01 11:10
26F：→ vxx7m: 在乎自己，投注太多注意力在自己身上，自私，太少真正关爱 04/01 11:10
27F：→ vxx7m: 别人，这世界上有那麽多个别人，你不过是一个而已。 04/01 11:10
28F：→ vxx7m: 多去了解世界上那麽多人生活困苦，然後看看自己每天把时间 04/01 11:13
29F：→ vxx7m: 力气花在哪里。 04/01 11:13
30F：推 pizzafan: 隔壁的顶楼比我们高 之前有只鸟 脚卡在它们最高屋檐饿死 04/02 13:28
31F：→ pizzafan: 姊坚持1定要帮牠弄下来我却想说何不习惯就让它吊在那边? 04/02 13:30
32F：→ pizzafan: (因为隔壁也一直没住人 又有段距离不好处理) 04/02 13:31
33F：→ Holly15: 谢谢大家～～楼上错棚了吗 ^^lll 04/02 14:31
34F：推 lifeliar: 要知道：你就是爱：） 04/02 15:13
35F：推 pizzafan: 每个人面对事情的处理方式不1样 例如 锺会vs锺毓 的故事 04/02 15:36
36F：→ pizzafan: 记得还有另外一家兄弟的故事?不晓得有没有人能补充? 04/02 15:37
37F：→ Holly15: 哦哦 那我大概懂你的意思了XD 谢谢你～ 04/03 23:20
38F：→ Mian1997: 其实呢，自信是从经历中培养出来的 04/05 23:35
39F：→ Mian1997: 能力越强得到的自信越高 04/05 23:35
40F：→ Mian1997: 什麽都不做，是很难改变 04/05 23:35
41F：→ Mian1997: 你应该是个瘦弱的人吧？ 04/05 23:36
42F：→ Mian1997: 去做健身，锻链出肌肉来，你会更有自信 04/05 23:38
43F：→ Holly15: 不XD 楼上我中等身材欸 而且有一阵子肌肉最发达时是我最 04/06 16:00
44F：→ Holly15: 没自信的时候 不过我的「气质」的确是弱的 04/06 16:00
45F：→ Holly15: 可是我觉得不管怎麽增强能力，一定都会有比我更强的人， 04/06 16:00
46F：→ Holly15: 这时候在他们面前就会显得自卑～ 04/06 16:00
47F：→ Mian1997: 哈你真爱说笑，这世间唯二本钱只有身体跟存款，有钱身体 04/06 17:53
48F：→ Mian1997: 壮就不是你自卑而是别人自卑，其他都是玩玩的，能力只在 04/06 17:53
49F：→ Mian1997: 钱赚的多少。这麽自卑就上大陆走走吧，能让你有莫名的骄 04/06 17:53
50F：→ Mian1997: 傲感。 04/06 17:53
51F：推 doverdover: 「谦虚」是你珍贵美德，请不要杀死祂～～ 04/10 15:56