亲爱的，看医师不会让你成为医师，练习瑜伽却有机会成为瑜伽师，因为没有任何人可以 帮你呼吸、冥想、头倒立…除了你自己。 任何的药物、疗程都仰赖外力。身体是你的闺蜜，别总是把它交由别人主宰，任由他人对 它说三道四。倾听身体的讯息，即使你的身体有残缺，依然可以练习瑜伽，瑜伽不是只有 体位法而已。 持续练习瑜伽八个多月了，老师在第一堂就讲过身体的五个层次，昨天老师帮大家复习时 ，我心想“我早就听过啦！”，听完之後我才发现“我都不知道欸！！！” 现在我一个呼吸就可以明显地感受到气的流动，这是以前没有体验过的。以意御气，意之 所至，气之所至。 瑜伽就是一个最棒的自我疗癒工具，它不仅柔软我的身体，也柔软我的心。过去我三天两 头要推拿一次，现在我自己就能靠自己持盈保泰，以财务来说，我也在种金钱种子耶！XD 而且，透过瑜伽，渐渐地有感周遭外在事件与内在事件连动ing…好像答案早就在身体里 面了。 邀请你，一起来体验流传千年的智慧，开启内在的智慧之门。 郭峻廷 https://i.imgur.com/VdeAcN9.jpg https://i.imgur.com/0viCKZy.jpg PS. 图为偶然间踏进的英式Brunch餐厅。随处可见老板娘的巧思，以及外国人的Free Style， 就连教课也是相当地Free~XD 一楼是美食摇滚区 二楼是木质地板瑜伽教室 三楼是甜蜜蜜爱的小窝 是我最爱的透天格局♡♡♡ 位置在科博馆附近，照片中有提供三个瑜伽时段，不论去用餐还是去参观请务必致电，免 得老板娘不在不在去教课XD --

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