从大学时期就很喜欢看奥修的文字，可能因为自己本身一直都有情绪问题， 人际关系也不好，最常做的事就是一个人窝在图书馆东看西看， 第一次读了奥修写的庄子後，身心清明，之後就阅读了他的大量书籍， 不过都是跳着随性地看，即便离开学校多年以後，我也是会经常上奥修的网站， 看看他的文字，希望获得一些指引。 看了这麽多，我也不知道我记得了什麽，但我却非常清楚他曾经说过： 如何判断自己是走在正确的道路上？ 答案是，如果你变得越来越有爱心、慈悲、喜悦，那就是正确的道路； 如果是越来越负面、愤怒、慾求，那就是错误的道路。 那麽要如何才能够走在正确的道路上？方法就是：了解，了解你自己。 透过了解，正向的会增强，负向的会消逝。 奥修的演说不计其数，内容包罗万象，其中有些非常抽象甚至是自相矛盾的内容， 所以我好像也没有从他的教导中抓到什麽信念， 我甚至不认为他有所谓的信念， 只是上面的那段话，我最近好像又有更深一些的体会。 公司中有位女同事，因为种种原因，在初识的阶段， 我们就没有建立起良好的关系，导致现在在工作的互动上， 经常会让我产生非常不愉快甚至是相当愤怒的感觉。 我们待人处事的方式非常不同， 她做事讲求快速、效率、大刀阔斧，待人则是好恶分明。 我则是倾向小心、谨慎、步步为营，待人也是要求自己圆融。 因为讲求快速，她的出错率不低，我已经帮她擦屁股好几次； 而我小心谨慎慢慢来的作风，也常让她觉得很不耐烦。 因为待人圆融，平时互动我是尽可能的好声好气； 她则是好恶分明，对喜欢的人友善包容，对我就是臭脸臭到底。 她曾不忌讳地公开说她喜欢高壮帅的男生，我完全不是她的菜； 其实她的长相也没达到我的低标，她这道菜我也吃不下，但我没有说出口。 有这麽一号人物在办公室，就算工作上没有互动的必要， 转头、擦身而过、茶水间、四目交接、共用影印机、接电话...， 只要稍微感受到这个人，有时一把无名火就会迅速烧上来， 那几乎是自动的、无法控制的。 有时我早上起床，一个人坐在书桌前， 一股强烈的厌恶之感会升起，那份感觉是跟她有关的， 然後一些很可怕的画面会跑出来。 我突然明白为什麽会有分屍案这种事情， 为什麽会有人在犯行之後还拿凶器把死者的脸乱挖乱捅， 为什麽会有人把人活活打死，打到对方连骨头都歪了、碎了， 我好像能够感受到那些残暴行为的当下是个什麽样的状态。 然後我想到奥修说的：了解你自己，了解你自己。 脑海中浮现了一张剖面图，那最上方的看得见的浅层的我， 那里带有我所有的观念、喜好、习惯、思维、分析、感性， 这个我正在和她的我产生着严重的冲撞， 因为处处都是不合的，处处都是无法沟通的， 所有的强烈负面情绪都是在这里发生着， 在这个层面，在这个当下，我是多麽想要把这个人给消灭掉。 但是在深层的部份，其实我们是彼此相通的， 在最深层的空无当中，我们其实是同一片的， 如果我能够试着看到那个最深的层次， 如果在最强烈的负面情绪风暴中，我还能够试着去感受那一个层次， 那麽这些表面的冲突都显得没有必要了， 因为，其实从来就不曾真的发生过什麽事。 对我而言，这像是个循环， 有时我的全部能量会集中在最表层的部份，在那里，我感到痛苦厌恶愤恨难当， 然後，到了某一个点，我好像会隐约看到深层的部份， 试着往下，再往下，再往下，试着要碰触到最深层的部份， 在这个过程中，那些强烈的、乱七八糟的负面情绪，就消失了， 至少在这个当下，它是这样子的。 了解我自己，了解我自己，把这些化为文字也是为了这个目的。 希望我有走在正确的道路上。 --

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