※ 引述《goward (没有)》之铭言： : 我有听说两个身心灵的人,在人生困境的时候曾经问我是谁 : 来到世界做甚麽?这个世界是怎麽样子. : 一个是瑟多法释放法的创始人-莱斯特.雷文森,另一位是 : 内在世界的教练-林哲玮(也是学瑟多纳释放法) : 像我是不会问这个问题,不知道学身心灵的人是否会探索 : 这一类问题? 我觉得会问这个问题除了有些天生比较敏感的小孩，在很小的时候就会有这个问题 一般人的过程可能是这样的 生活中遇到很多不如意，可能是感情，健康，财富，家人等问题，感觉到生活很不开心 不开心之後就会寻求一个解决方案，或许是拼命赚钱，学着怎麽谈感情的技巧， 养生的知识等等～ 结果可能会成功，也可能会失败，但不管成功或失败都发现，内心还是无法真正的快乐 有些人赚了很多钱，但是一样不快乐，可能是害怕失去财富，可能是家庭失和等.. 於是开始走向所谓的内在探索的道路，例如情绪是什麽，为什麽我会不快乐，怎样才可以 真正永久的超越这些快乐与不快乐的状态，达到永恒的平静？ 於是开始拨洋葱，如果我现在没有了我的职位，可能是总经理，如果我没有了我的财富 没有了我的老婆小孩，没有了家人，没有了好朋友，没有了所有认同我，或讨厌我的人 ，甚至失去了肉体，完全没有这些我依附的身份认同，影响我喜怒哀乐，自我认同的外在身 那我剩下的是什麽？ 如果深深地去感受，可能会发现，在这个状态下什麽都没有，但是你还是存在着 也就是很多身心灵所说的 ”I am“ "being" ”我存在“这类的状态。 於是你知道了自己是谁，那些外在的人事物将再也不会影响你，因为即使你失去所有，即使 不管你有钱还是贫穷，你是健康还是生病，你是有另一半还是单身，你都能保持永恒的 平静！ 为什麽？ 因为你就是那个不生不灭，不垢不净，不增不减的存在 为了达到这样的境界，所以我问 我是谁？我追寻我是谁 我想真正的体验到什麽是永恒的存在 --

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