作者epoch3004 (木字旁)
看板NewAge
标题[哈拉] 分手有什麽可以疗伤？
时间Tue Feb 4 15:13:31 2020
大家好
我不太熟这个圈块
但是每天都有冥想（听432赫兹的音乐，还是有其他推荐？）
今天刚分手 我提的
因为我觉得可能是因为我们认识太久（六年）
所以没有激情热恋 让我觉得他好像变了
变得很容易让我易怒（我有躁郁、重忧）（也有可能是我MC快来他扫到台风尾 囧）
但是他又对我很痴心
所以分手我一直很对不起他
我该怎麽办？
有什麽办法可以舒缓「我一直哭」、「不断道歉」的感觉？（我实际上有跟他道歉）
还有失恋有什麽办法可以疗伤……？
请各位大大帮助我，谢谢，我正在痛苦的淤泥中。
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1F：推 chaos0807: 诚实地面对自己的难过、内疚与伤害，就是最好的疗法。 02/04 16:07
2F：推 obawen: 既然提分的是你，表示真的有不合适的地方，至少现在是不合 02/04 18:04
3F：→ obawen: 适的，那麽没有什麽好对他感到抱歉的啊......就是不适合 02/04 18:04
4F：推 obawen: 而已，不是任何人的错。至於你的情绪，不必急着挣脱，越 02/04 18:07
5F：→ obawen: 挣扎过程会拖越久，哭就哭吧 02/04 18:07
6F：推 bluerin: 急救花精+松树花精+白栗花 02/04 19:35
7F：推 jumptoyou: 有时候明明都知道这样不好，还是会很容易易怒或是情绪 02/04 22:49
8F：→ jumptoyou: 起伏大的话，可以看看身心科。我接触身心灵两年的经验 02/04 22:49
9F：→ jumptoyou: ，不管怎样转念都好不起来的话，就去看医生，一直用精 02/04 22:49
10F：→ jumptoyou: 神撑着会更累，我昨天也终於去看医生了，情况好很多， 02/04 22:49
11F：→ jumptoyou: 祝福你可以找到适合你的方式~ 02/04 22:49
12F：→ rerun: 梁静茹的歌最好 02/04 23:15
13F：推 beleievefree: 个人经验，时间最有效了；以前我也是这样然後以为做 02/05 07:50
14F：→ beleievefree: 了什麽什麽疗法会对自己有效，但其实各种身心灵的东 02/05 07:50
15F：→ beleievefree: 西回归本质就是要你好好面对自己并接受自己，伤痛就 02/05 07:50
16F：→ beleievefree: 是要经过时间才会好好癒合，而新时代的东西是镜子也 02/05 07:50
17F：→ beleievefree: 是方法，照映着自己；告诉自己总有一天会好的！ 02/05 07:50
18F：推 milugubear: 擦个87号彩油吧 02/05 14:22
19F：推 kiwich: 回归本我，听听许添盛医师的演讲，把心打开吧！ 02/07 16:33
20F：→ kiwich: 或者在YPUTUBE找小飞虫的演讲也不错，过去让它过去吧！ 02/07 16:34