https://i.imgur.com/0lAEWYn.jpg 风动，幡动，还是心动？ 板聚一开始我带领大家移动身体，探索环境。渐渐地，由动转静，板友们开始感受到心境 的变化。最多的回馈就是看着前方那落叶洒下的瞬间，好美！ 平常看似微不足道的小事，在我们身心合一时，一切的际遇都变得不一样惹…板上的小确 幸一文不正是如此？ 外面的声音都是在协助内在更加平静，因为平常没有静下来，便觉得外面的声音都是噪音 ，其实只是内在的不平静罢了。当我们懂得区分，就很容易静得下来。 食物也是同一个道理，出於「想要」而吃还是出於「需要」而吃？吃的时候是感恩、享受 、细嚼慢咽，还是麻醉、上瘾、狼吞虎咽？满足的是大脑的想像，还是全身心与万物的讯 息交流？ 给出什麽就得到什麽。我自己的体验是，真正的给出在当下那一刻就已经得到满足了。当 我在滔滔不绝地分享时，我可以感受到我整个人是能量充满的，就像劲量电池一样，续航 力超强！不需要等到「报应」发生了才叫作圆满，我整个人的身心早已被滋养惹~ 感谢板聚的参与者，满足了我在草地上办活动的愿。愿看到此文的所有人同步感受到平静 、快乐与逍遥自在。 郭峻廷 --

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