一想到接下来要做的事情就兴奋不已。早上起来，脑子里各种思绪、想法横冲直撞，我带 着这样的状态坐下来深呼吸。 … 过了一会儿，脑子继续兴奋它的，我却可以明显地感受到周遭环境变安静惹~好像我在个 人包厢里跟外界独立开来。脑中的思绪并没有停下来，但是想法逐渐有条不紊，稳定地兴 奋、清晰地兴奋（这什麽奇妙的形容词），好像身心分离却又整合般。 　　 　　 就好比大人稳稳地看着小孩追赶跑跳碰，一点都不担心，放任孩子尽情玩耍，一切都是安 全的，一切都是自由的。 　　 　　 经过这次体验，我更加确认，随时随地不管我处於什麽样的状态，我都可以有意识地深呼 吸。 　　 　　 遇到好事深呼吸 　　 　　 遇到坏事深呼吸 　　 　　 身体开心深呼吸 　　 　　 身体不适深呼吸 　　 　　 饭前深呼吸 　　 　　 饭後深呼吸 　　 　　 睡前深呼吸 　　 　　 睡後深呼吸 　　 　　 交往前深呼吸 　　 　　 交往後深呼吸 　　 　　 结婚前深呼吸 　　 　　 结婚後深呼吸 　　 　　 前戏深呼吸 　　 　　 高潮深呼吸 　　 　　 生孩子深呼吸 　　 　　 孩子长大深呼吸 　　 　　 郭峻廷深呼吸 　　 　　 摄影/杨登渊（仅以此图表达我异常兴奋的状态XD） 　　 　　 https://i.imgur.com/3t5gxfd.jpg --

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