学习了催眠并且成为了催眠师之後，更深刻的体验到我们的生命是被"设定"的 以下的内容是在催眠课中老师所分享的，也和版上的朋友们分享 我们都被外在的事件设定了各式各样的制约 看到某些事情就会引发我们的反射式想法或情绪 常常自己都无法察觉这种制约，甚至即使察觉也没有方法改变！ 例如 有人从小生活在被霸凌的家庭里面，所以长大後看到同样被霸凌的人，就会情绪特别容易 受到影响，甚至特别想不惜一切的『拯救』他。 也就是说这个从小被霸凌的人，心里被设定了一个被霸凌的情绪与想法的心锚 引发他拯救者的想法与行为去平衡心理的感受！ 有的人只要声音很大声，就觉得焦虑了！ 有的人看到两个人起争执，他马上想掉眼泪了 我们在成长的过程中都不小心被下了很多的心锚，也还在持续给自己下指令与设定心锚中 这些我们会被外在的某些情境、事件，心里会产生一些特定的反应，这就是心锚它的含义 心锚也有正心锚、不只是负心锚 找出自己内在里面负面的心锚，重新平衡回来是非常重要的。 (以上文章皆经过老师同意发表) -- --

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