作者tingkis (暂时告别批踢踢)
看板Non-Graduate
标题[问题] 要如何在考前一天睡个好觉
时间Tue Mar 22 10:34:05 2005
大家好
我已经考完一半的学校了
但是我有一个很严重的问题
就是我考试前一天晚上一定睡不着
原本以为是恋床的关系
没想到在家里也睡不着
因为睡不着所以考试时精神很不好
不知道该怎麽办
我自己觉得明明不太紧张
但是为什麽前一天都是睁着眼到天亮
想说起床来看看书好了 说不定会想睡
结果越读精神越好
我一直到五点都睡不着
後来在起床前似乎有迷迷糊糊睡着
请问各位有没有解决失眠的方法 谢谢
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