※ 引述《thundertiger (没有耶~)》之铭言： : 教练的话: 1.练拳要注意节奏，拳有其节奏，不可勉强硬撑 : 2.功夫是累积的，宁可每天练少点，但每天都练，好过一次练全部的量 : 干部报告: 1.礼拜五晚上活大排练 : 2.交笔记 : 3.礼拜一是社课!!要来阿~~!! : ------------------------------------------------ 话说第一点，我怎麽看不懂是在说什麽... XD 谁可以补充一下... 教练说的第二点，和干部报告的第三点是相关的。 现在礼拜一社课，人出现得很少。 古人说要把功夫学好的四个要向里面，自己的因素占了两项。 教练来，教动作，看大家有没有走偏，调整之後，剩下是要靠大家自己练上身。 所以教练没有来的时候，其实才是重要的时候。 贪多嚼不烂。 礼拜三跟新生一起练弹腿的时候，我觉得学弟说了一句很关键的话。 因为学弟学得快，所以就一路从二、三、五路加过去。 一路练个二十多遍，最後还可以从头到尾复习两趟。 动作会比了，就是要求定式的位置和转动的流畅。问学弟有没有问题， 学弟说：动作是会了，可是动的时候还做不顺，不太熟。 知道自己的问题很好，唯一的解决方法就是多练习。所以要常来。如果想学好的话。 我觉得学套路，大概就跟小时候被迫背国文课文一样。 要背得起来，多少是要了解课文的文意，考试也是考释意和翻译。 然而，文章背後的深意，却是要长大之後，随着生活上历练的事情， 一一去印证、感悟，才能产生共鸣。我觉得练拳也很像是这样。 加了一路，说你会了，其实也的确是会了。动作能比对，路径大致没错， 就好比背的内容正确无误。这是最基本的要求。 那些细节和标准动作的完成率，都是要靠自己。所以也可以说没学会。 这是需要时间，也是需要努力的。深度是自己练出来的。 再说到调动作吧。从过去一年到现在，其实我也不晓得教练来调动作的时候， 大家会不会意识到教练来调动作了，或是教练是在调动作。 因为往往就是这麽一句话就过去了，应该说是讲完了。 也不知道大家会不会去记总共调了几个地方? 後来练的时候就加强这些地方? 隔了一周多再回来练，很有恍如隔世的感觉。不过大家看起来都是老样子， 所以也不晓得是要高兴大家没变，还是感叹大家没变。哈哈。 -- 说一切有悉皆如梦。说诸欲乐无有滋味。 知诸众生皆无有我。知一切声悉皆如响。知一切色悉皆如影。 --

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