作者 skif (Ken) 看板 Bachiquan
标题 [日志] 2010-11-05
时间 Sat Nov 6 23:23:44 2010
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时间：
2010--11--05五
地点：
台大行政大楼前 ---> 台科大T4
人数：
新生 x 9
旧生 x 14
有朋自远方来 x 1
流程与分组：
蹲桩 分组练习
新生组 忠义拳组 拦门刀组 太极组
教练的话：
1. 我讲的东西，哪怕你现在听得再有道理，只要你没有亲身体悟到，总有一天你会
反过来说我在骗你
2. 马步工捶：
(1) 马步工捶不是只练发劲。不是听到发劲就拚命用手打
(2) 锯子：在ptt社版上一篇置底的文章，请各位去看看
3. 解惑：
坐压骨头会痛：垫个软垫
养足气血令骨质坚硬乃顾本之道
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