把注意力放在其中一个点上，其余先不管 例如：沉肩 坠肘... 立身中正.. 收尾闾.. 最近练的是..把注意力放在脚跟上..感觉重心在两个脚跟上的变化... 觉得是很不错的练习唷..各位可以试试看...:) -- 世事如棋 乾坤莫测 笑尽英雄 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.217.136.129