作者cano2224 (小雯子)
看板Nurse
标题[请益] 护腰牌子推荐
时间Sat Dec 19 12:14:34 2020
最近因为腰痛就医，并且要开始复健，医生建议工作时最好还是戴护腰，想请问各位前辈
有没有用过觉得还蛮有用的护腰品牌，或是觉得其实有没有护腰也都没差？想知道各位前
辈的心得，谢谢！
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1F：推 ellen1215: +1 12/19 12:29
2F：推 pearjuice: 会建议带每边都有铁条的支撑力最好 12/19 22:43
3F：推 redphoebe: 诚心推荐下班去上教练课练肌力 12/19 23:33
4F：→ redphoebe: by去健身房後很多年没腰痛的人 12/19 23:33
5F：推 as29623655: 去健身房 加强背部及腰部肌肉力量 真的有差 推﴿ 12/20 05:14
6F：→ as29623655: 长期戴护腰下来 如果姿势不正确也很容易会受伤的 12/20 05:14
7F：推 adf2315: 真心建议去练核心肌群！ 12/20 08:55
8F：推 sally2507: 以前我也是用护腰，後来练核心肌群後我几乎没什麽下背 12/20 20:14
9F：→ sally2507: 痛的问题，不能说完全不会不舒服，可是真的比护腰有用 12/20 20:14
10F：推 natal1122: 练核心 +1 12/20 22:17
11F：推 o2002137: Ottoback 12/22 10:58
12F：推 fish930077: 练核心、瑜珈都很有帮助，工作要避免人因工程...多用 12/23 23:44
13F：→ fish930077: 核心肌肉 12/23 23:44