※ 引述《zeroben (冰羽)》之铭言： 今天没比赛的人还是很多人来 还帮忙当了主审 线审 觉得很感动T^T 没推文请假的人以後要记得推文 今天的照片 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=pinkandmilk&book=5 p.s.有人的衣服掉了 黑灰色s号的~HANGTEN ===================================================================== 1. OPT:生科 2.OPT:生科 男单 21:12 21:12 女单 21:10 7:21 男双 20:22 21:16 女双 16:21 21:19 混双 21:14 21:16 我希望每个人写下这星期想改善的目标 写在系羽板上 简单写就可以了 然後朝目标去努力 最後一个星期 没有意外我应该每天都会去医体 希望大家有空可以一起来练习 上场了就要相信自己 全心投入 打一场不後悔的比赛 大家加油!!!!!!!!!!!!! ======================================================================= 嘉琪: 1.失误每场减低到3分以下 2.和怡辰的跑位 3.专注 4.切球和从後场挡网前球要贴网 5.扑球方向和速度 长记: 1.左右平抽球要贴近边线 2.左右快切也要贴近边线 3.练好反拍抽对角 4.打完球要回中 阿龙 1.要睡饱养好精神 2.实习作业不要堆太多 3.非受迫失误减少到每场仅1次 4.能杀爆对方就杀爆对方，不要切到 5.POST CUP打完前，只能进步，不能退步 蔡蔡 1.POST後隔天的报告先做好 2.每天跑步回复体力 3.发球接发稳定不失误 4.要记得进攻边线 5.蹬! 阿慈 1.稳发 2.机会球不失误 3.小球手感维持 4.两边推平球加强 5.积极与专注 世宾 1.统计复习考pass 2.不要受伤 3.接发球零失误 4.杀球挂网最多1颗 5.用垫步移动 YY 1.发球继续维持住稳定度 2.接发不随便挂网或out，不论前场或後场 3.切球在快速跑动中能快切不被扑 4.杀球挂网最多一颗，减低杀球过高且杀点 5.让接杀更有信心 6.用垫步移动不停顿，特别是对左右 7.不要受伤 8.完成去学会报告的东西 --

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