郭婞淳备战举重世锦赛　认真饮控满意身体现况 2025/8/12 16:15（8/12 16:26 更新） https://reurl.cc/yALAX2 台湾「举重女神」郭婞淳（图）预计10月征战世锦赛，12日她出席代言品牌活动时透露， 为适应新的58公斤量级，在饮食控制上下了很大的功夫。中央社记者黎建忠摄 114年8月 12日 （中央社记者黎建忠台北12日电）台湾「举重女神」郭婞淳预计10月征战世锦赛，今天出 席代言品牌活动时透露，为了适应新的58公斤量级，在饮食控制下了很大的功夫，也很满 意现在身体现况。 郭婞淳今天和艺人娄峻硕一同出席运动品牌的跨界联名活动，这是她今年首次公开的商业 活动，太久没和媒体接触的郭婞淳还搞笑说：「都不知道要摆什麽拍照的Pose了。」 2025年举重世界锦标赛将於10月2日在挪威登场，今年改采新量级，郭婞淳要从以往的59 公斤级降到58公斤级；尽管只有1公斤之差，却让郭婞淳费尽苦心降体重。 郭婞淳在接受媒体访问时表示，目前自己的腰伤控制得还不错，算是都在自己的步调内， 「今年世锦赛最大目标，就是看看从64公斤降下来及55公斤升上来的好手有哪些，作为未 来潜在对手。」 谈到过去2个月的饮食控制，郭婞淳透露自己菜单，包括早餐只吃麦片泡热水、烫青菜、 水煮蛋，午餐会吃些白肉加上一些淀粉，晚餐就是大量青菜、鸡蛋及地瓜。 郭婞淳开玩笑说：「因为晚餐都要在7点前吃完，所以睡前如果饿的话，心情都会比较不 好，另外就是周五下午通常都是调整没有训练，但偏偏又不能吃东西，所以那一天也容易 生气。」 今年7月郭婞淳参加了东亚举重锦标赛，为的就是要适应58公斤级以及比赛的感觉，她强 调：「我很满意这次降体重的过程，现在对身体的感觉非常好，也不会有无力感，在世锦 赛前夕，就是维持在60公斤上下。」（编辑：李亨山）1140812 新闻出处:中央通讯社 https://www.cna.com.tw/news/aspt/202508120229.aspx --

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