作者IOIOKOKO (╮(╯▽╰)╭ )
看板PF_BASKET
标题[心得] 我要退队了!!
时间Wed Dec 17 01:38:20 2008
才怪...
今天练球一如往常 有说有笑
但到了最後打PLAY 实在是有点失望
虽然今天大家的实力与学长队有一段落差
但也不应该让他们这麽轻松吧
至少给他们多点威胁 年纪大 跑多了会累阿
但是大家多半的失分都来自 快攻跟第二波进攻
代表着防守实在是太差了!!
该怎麽守区域大家应该都懂 但就是守不好
为什麽勒???
可能是有人偷懒 不够积极 可能是没沟通好 漏掉了
可能是你不知道怎样守才是对的
这些说也说不清
我建议礼拜五练球时 要实际跑跑看
应该还是有很多人都傻呼呼不知道怎麽守
当对手很轻松得分时 一定是防守出问题了
拜托大家 有问题就问吧!!!
还有去跟你的队友沟通
不要说声sorry 就甚麽都不管了
另外就是基本功
从开学到现在 每次练球基本的跑篮 四角等等 都会练很久
但是真的有进步的人应该是没几个
大家都当是热身吧
传球传不好 上篮放枪 运球运到脚上
这样练球有意义吗???
我个人认为 一群人一起练这些 其实进步幅度很小
大家必须要自己另外找时间打球阿
要变强不是一个礼拜两天 打打球就可以
今天被压迫然後掉的球 应该有十几球吧
空档放枪 也不少球吧
这些最基本的东西 希望大家回去可以自己练
系篮不是夏令营!!
我有个建议
是以後练球 如跑篮 四角 比较基本的东西
可以放在二或五某一天 多练点
不需要二、五两天 都花很多时间在这上面
一方面我认为 基本的东西 本来自己回去就要练习
二是我觉得 多用点时间练增加全场经验的东西
像是 血腥篮板球 半场攻防 战术走位 盯人防守 等等
这些应该会比较有帮助
最後我想说的是
大家加入系篮 不就是想从中得到一点乐趣
打球开心很重要 但是一直输球 你会开心吗??
不只是比赛 平常打play 打输你不会觉得很干吗??
这也是我今天为什麽会生气
今天有凶到人 真对不起!! 以後我会收敛一点
希望大家都可以赶快进步 度过这低潮吧!!
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