昨天听完小P跟垒哥讲了那麽多 觉得我之前说等到大三想退队真的太不负责任 如果连老大大四都会继续打的话我应该也没什麽资格讲这种话 所以我一定会继续待在系篮这个大家庭 跟大家一起努力 现在想到以後还太早 所以我还是先提升自己比较重要 我昨天也真的发现我自己会一直把球往底线运 运到我心里都在想干别再往下面运了 然後一旦被夹真的就是吃屎 还有我昨天几次切入不管是切底线还是空手切或者是快攻 都受到一点点影响就没有办法放进 跟我以前上篮的手感差很多 我想可能是我有点怕受伤所以就有在闪躲防守者 反而让我球怎麽放也放不进 我会尽量改正我的心态让它回到正轨 另外最大问题就是我的体力跟防守了 昨天连打了好几场到後面体力真的很快就消耗完 可是看到小学林还能跑快攻还能第一时间回防 老大还可以积极冲抢进攻篮板 就觉得自己好废 然後体力不好连带的就是防守怠惰 我自己也知道我有好几球卡位不紮实或甚至根本没什麽卡位 所以有时候被老大垒哥骂说不卡位 被小学林无言摇头 我也都没有回嘴抱怨或什麽的 就是先积极起来然後积极到体力耗光又开始怠惰 就这样无限回圈 我会尽量把我积极的时间拉长...我努力 最後就是学弟啦 阿叶 看到你这麽热血跟学长们来打球真的满开心的 但是看到大一只有你一个人来的时候又让我笑不太出来 请各位大一多来打球好吗? 阿叶你昨天外线真的是投得很不错 打了这麽多场命中率应该也还是超过五成了吧 这代表你投篮是真的罩得住的 可是你不能只有投篮 因为你最基本的运球跟上篮都还要加强 昨天有两三球快攻上篮成功很好 但是当对方有一个人回防对到你的时候你就不敢上了 因为你觉得上篮不是你的强项所以你就不敢上 那你就要把上篮变成你的强项 ----------------------------------------- 在练球的时候跑篮记得要做紮实 不要觉得反正没进就只是做十下伏地挺身 有时候队长没看到还可以不做 这些偷懒的心态对你们自己没有好处 说实在看你们做伏地挺身对小学林而言也没有好处 只是要要求你们自己对於上篮的进步而已 这一小段是说给所有学弟听的 我想寒训最後一天那次的上篮训练应该效果很不错吧阿叶? --------------------------------------- 最後就是你的全场观念了 你常常会站在原地不动然後也不敢运球 拿到球人家守上来就开始慌 然後随便看到一个队友就传 也不管他跟你中间有多少防守者 以後人家对上来你就先把球保护好 用身体挡着 不用怕 也别急着传掉 看好再传 要是大家没来得及接应你 你就运球往中线带 要是这样还没有人来跟你要球 你就可以骂人了 记得进攻要多跑动 防守我有看到你很积极但是可能体力不够 另外防守站位也还要加强 以後在场边的时候多看学长怎麽站 每个学弟都是 别在旁边嘻嘻哈哈了 没上场打PLAY也要看场上的人怎麽站位 觉得好的地方就学起来 觉得不好的就提醒自己不要那样 大家加油吧 幸好昨天只有来一个学弟 不然我每个人都要打一段就天黑了 干你们最好每个都给我来打球 --

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